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L'hydrogène comme antioxydant

L'hydrogène présente de nombreux avantages pour notre santé. Ces avantages sont principalement dus à la propriété antioxydante de l'hydrogène.

Un antioxydant est une substance qui inhibe l'oxydation d'autres molécules. Le métabolisme de l'oxygène peut produire des radicaux libres d'oxygène. Ces dernières sont capables de voler les électrons d'autres molécules, les endommageant ainsi. Les radicaux libres d'oxygène ou espèces réactives de l'oxygène sont considérés comme nocifs car ils peuvent détruire des composants importants de notre corps tels que l'ADN, les lipides et les protéines. En particulier, ils peuvent endommager les mitochondries et perturber leur fonction de fourniture d'énergie à l'organisme.

Normalement, les espèces d'oxygène produites par le métabolisme physiologique de l'oxygène sont éliminées par le système d'oxydoréduction de l'organisme. Lorsque le nombre de radicaux libres est élevé, il prédispose à de nombreuses maladies telles que les maladies métaboliques, les maladies cardiovasculaires, le cancer, les maladies neurodégénératives et les maladies dégénératives en général. Par conséquent, les antioxydants capables de neutraliser ces radicaux libres sont de plus en plus utilisés pour prévenir les maladies, préserver la santé et également dans les cosmétiques pour conserver une apparence jeune. C'est là que l'hydrogène entre en jeu.

Il existe plusieurs antioxydants que l'on trouve dans notre alimentation et dans les compléments alimentaires. Cependant, ils peuvent contenir des substances qui peuvent devenir nocives lorsqu'elles sont métabolisées. Dans les études cliniques, les chercheurs ont constaté que l'apport en vitamines peut augmenter la mortalité. L'apport de vitamines telles que les vitamines E et A à des doses spécifiques permet non seulement de réduire les espèces oxydatives réactives, mais aussi d'agir sur les molécules importantes utilisées dans la signalisation cellulaire.

Comment l'hydrogène agit-il comme un antioxydant ?

L'hydrogène est une molécule diatomique qui se présente naturellement sous forme de gaz, et c'est l'élément le plus abondant dans notre corps. Pendant longtemps, les scientifiques ont considéré le gaz hydrogène comme physiologiquement inerte, mais il a depuis attiré l'attention en tant qu'antioxydant. De nombreuses études scientifiques ont été menées pour tester sa capacité, son efficacité et sa sécurité. Nous avons fourni certaines de ces études.

En 2007, Oshawa et al du Japon ont montré que l'hydrogène réduit le stress oxydatif en piégeant sélectivement les radicaux libres les plus toxiques tels que le groupe hydroxyle (OḢ) et le peroxynitrite (ONOO-). Il neutralise sélectivement ces substances et veille à ce que la signalisation cellulaire normale et les autres processus métaboliques importants ne soient pas perturbés.

Des recherches récentes ont montré que l'hydrogène est capable de modifier l'expression des gènes. Dans le cadre de cette action, il peut augmenter les niveaux d'antioxydants, tels que le glutathion, et les enzymes antioxydantes dans les cellules. Le glutathion est probablement l'un des antioxydants directs les plus puissants au sein des cellules. Ainsi, l'effet antioxydant est considéré comme un effet indirect de l'hydrogène. Il peut moduler la transcription par des médiateurs importants tels que Nrf2. Nrf2 ou Nuclear factor (erythroid-derived 2)- like 2 est important dans le démarrage des processus moléculaires pour combattre les espèces réactives de l'oxygène.

En termes simples, cela signifie que lorsque vous prenez des antioxydants de l'extérieur en certaines quantités, ils n'agissent que directement et détruisent les radicaux libres. Il n'entraîne pas l'activation des mécanismes naturels de lutte de l'organisme comme le fait l'hydrogène, mais peut inhiber les voies naturelles de destruction des radicaux libres.

L'hydrogène a également une bonne biodisponibilité

Lorsque des substances utiles sont prises, par quelque moyen que ce soit, elles doivent atteindre le site où se forment les radicaux libres d'oxygène. Normalement, ces radicaux libres d'oxygène sont formés à l'intérieur de la cellule, dans un organite appelé mitochondrie. La plupart des antioxydants administrés par voie externe ont du mal à s'y rendre, et même s'ils y parviennent, seule une petite quantité de l'antioxydant y parviendra.

Cela est particulièrement vrai si l'on considère ce que le corps laisse passer à travers la barrière hémato-encéphalique. L'hydrogène, en revanche, est capable de franchir cette barrière. Il peut facilement diffuser et atteindre les organelles cellulaires comme les mitochondries avec une bonne pénétration, ce qui le rend très efficace. En effet, l'hydrogène est l'antioxydant le plus petit et le plus léger que l'on puisse trouver.

La vitamine C pèse environ 88 fois plus que le poids de l'hydrogène. Les molécules non polaires et neutres ont tendance à pénétrer plus facilement dans les cellules et ont donc une bonne biodisponibilité. L'hydrogène peut facilement pénétrer les membranes cellulaires car il est non polaire. L'hydrogène a le taux de diffusion le plus élevé parmi les gaz, ce qui en fait l'un des antioxydants les plus efficaces de tous.

Comment l'hydrogène est-il administré ?

L'hydrogène peut être administré par inhalation au moyen d'un nébuliseur. C'est un gaz très sûr, sans effets nocifs connus, et lorsqu'il est inhalé à des concentrations inférieures à 4 % d'air, il est ininflammable. L'inhalation d'hydrogène gazeux pendant un certain temps est connue pour ses effets bénéfiques à long terme sur la santé, bien que l'hydrogène soit éliminé de l'organisme dans les 30 minutes qui suivent la fin de l'inhalation. Cela est dû aux effets secondaires de l'hydrogène par l'activation de voies de signalisation bénéfiques qui font encore l'objet de recherches.

L'hydrogène pour la respiration est le plus facilement obtenu par électrolyse de l'eau. L'hydrogène est également dissous dans l'eau et vous pouvez le boire dans les 4 heures. Bien que seule une petite quantité d'hydrogène se dissolve dans l'eau, c'est une eau saine à boire.

L'hydrogène peut-il être utilisé en toute sécurité comme antioxydant ?

Lorsque l'hydrogène est utilisé aux doses recommandées, il n'y a pas d'effets indésirables connus dans les études cliniques qui ont été menées. Il n'interfère pas avec les processus métaboliques normaux de l'organisme.

L'avenir de l'hydrogène en tant qu'antioxydant

Si vous recherchez la littérature scientifique, vous trouverez de nombreuses études qui ont été menées sur les effets de l'hydrogène en tant qu'antioxydant. Il s'est révélé très prometteur pour être utilisé comme traitement médical à l'avenir. En fait, la plupart des études ont suggéré de l'utiliser pour de nombreuses maladies.

Les Japonais, en particulier, utilisent depuis longtemps l'eau réduite électrolysée, qui contient de l'hydrogène et est également connue sous le nom d'eau alcaline ionisée.

Cependant, l'eau réduite électrolysée est commercialisée depuis longtemps, ce qui signifie que l'effet thérapeutique de l'hydrogène a été testé bien avant de faire l'objet de recherches. Par conséquent, l'hydrogène peut être considéré comme l'un des antioxydants les plus sûrs découverts à ce jour.

Références
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