Τα τελευταία χρόνια, οι μικροβιακοί συνάνθρωποί μας στο έντερο έχουν κάνει σχεδόν εντυπωσιακή καριέρα χάρη στην εντατική έρευνα. Μέχρι πριν από λίγες δεκαετίες, ήταν ελάχιστα γνωστά και στην καλύτερη περίπτωση θεωρούνταν βοηθητικά συστατικά της πέψης και προμηθευτές μερικών βιταμινών. Αυτό έχει αλλάξει ριζικά. Κάθε χρόνο, η έρευνα για το μικροβίωμα φέρνει στο φως ευρήματα που δεν θα μπορούσε κανείς να συσχετίσει προηγουμένως με την εντερική χλωρίδα, γνωστή ως μικροβίωμα. Δεν έχουν ερευνηθεί όλα μέχρι την τελευταία λεπτομέρεια. Γνωρίζουμε πολλά μόνο από πειράματα σε ζώα, τα αποτελέσματα των οποίων μπορούν να μεταφερθούν στον άνθρωπο μόνο με προσοχή. Παρ' όλα αυτά, σήμερα έχουμε ήδη μια αρκετά ολοκληρωμένη εικόνα για το τι κάνει και τι μπορεί να κάνει η εντερική χλωρίδα
Ακόμη και ο όρος "χοντρός" προκαλεί αρνητικούς συνειρμούς. Το μυαλό μας ζωγραφίζει εικόνες που δεν μας αρέσουν καθόλου. Οι γιατροί μιλούν για μια κοινωνία που γίνεται όλο και πιο παχιά. Εκτιμούν ότι το ποσοστό των ατόμων με δείκτη μάζας σώματος άνω του 25 είναι πάνω από 50 τοις εκατό.
Τι ισχύει πραγματικά για το "δολοφονικό" λίπος Είναι πραγματικά τόσο επικίνδυνο για τη ζωή και την υγεία
Οι πελματιαίες μυρμηγκιές περιγράφονται γενικά ως σκληρές, σκληρές μυρμηγκιές που εμφανίζονται κυρίως σε σημεία πίεσης στο πέλμα του ποδιού και αναπτύσσονται σε βάθος σαν αγκάθια.

Έχουν τραχιά επιφάνεια και είναι ευαίσθητα στην πίεση. Οι πελματιαίες μυρμηγκιές είναι ιδιαίτερα συχνές σε πισίνες και δημόσια ντους.
Συχνά κατά τη διάρκεια της θερμής περιόδου, κάποιοι άνθρωποι ανακαλύπτουν έκπληκτοι ότι η σιλουέτα του μπικίνι ή του μαγιό τους πρέπει να έχει υποφέρει κατά κάποιο τρόπο τους τελευταίους μήνες. Αντί για μια κοιλιά με six-pack, είναι ορατές μικρές καμπύλες. Ακόμη και οι γοφοί δεν μπορούν να κρύψουν την αρχή του λίπους στους γοφούς. Κάτι πρέπει λοιπόν να γίνει επειγόντως για να μπορέσετε να λάμψετε στην παραλία και στις διακοπές με μια ονειρεμένη σιλουέτα. Μια "δίαιτα συντριβής" είναι μια καλή ιδέα. Υπόσχεται τη μεγαλύτερη δυνατή μείωση του βάρους στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα με αντίστοιχα χαμηλή πρόσληψη θερμίδων. Αλλά δεν είναι χωρίς κίνδυνο.
Η πρόπολη και οι εφαρμογές της

Η πρόπολη χρησιμοποιείται κυρίως για καταγγελίες που προκαλούνται από ιούς, βακτήρια και μύκητες. Επιπλέον, το προϊόν της μέλισσας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διάσπαση των επιβλαβών ουσιών στο σώμα. Η πρόπολη μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και έτσι να ενισχύσει τις δυνάμεις αυτοθεραπείας. Λέγεται επίσης ότι μπορεί να προάγει την κυκλοφορία του αίματος.

Η πρόπολη μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι δεν είναι φάρμακο και ότι μπορεί να εμφανιστούν αλλεργικές αντιδράσεις. Οι τομείς εφαρμογής παίζουν ρόλο πάνω απ' όλα στη φυσικοπαθητική.
Πρωταρχική εμπιστοσύνη -Όταν εξετάζουμε τους ανθρώπους, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι στην ίδια κατάσταση, οι άνθρωποι ενεργούν και αντιδρούν εντελώς διαφορετικά. Πολλοί από εσάς το συνδυάσατε αυτό με τη δομή του χαρακτήρα των ανθρώπων.

Χαρακτήρας:

Το πώς αντιδρούμε συναισθηματικά και πώς ενεργούμε σε περιόδους κρίσης, είτε πρόκειται για απώλεια εργασίας είτε για σοβαρή ασθένεια, εξαρτάται από τον χαρακτήρα μας.

Η σύγχρονη νευροεπιστήμη υποθέτει ότι η νευρωνική μας αρχιτεκτονική καθορίζει τι αισθανόμαστε και ποιοι είμαστε. Αυτά τα αποτυπώματα συμβαίνουν στη βρεφική ηλικία.

Οι σημαντικές πληροφορίες μεταφέρονται στον εγκέφαλο μέσω των νευρικών κυττάρων. Κάθε εντυπωσιακή εμπειρία αλλάζει τα συναπτικά κυκλώματα στη νευρωνική δομή. Και αυτά τα συναπτικά κυκλώματα επηρεάζουν στη συνέχεια τον τρόπο με τον οποίο συμπεριφερόμαστε την επόμενη φορά.

Οι νέες εμπειρίες οδηγούν σε περαιτέρω επέκταση των δικτύων- τα σημεία μεταγωγής που δεν χρειάζονται πλέον καταργούνται και πάλι. Το κλειδί της επιτυχίας και της ευτυχίας
Η ισορροπημένη ενέργεια είναι το κλειδί για μια υγιή, δημιουργική και ευτυχισμένη ζωή. Όμως στη σημερινή κοινωνία οδεύουμε προς μια συλλογική έλλειψη ενέργειας - ληστές ενέργειας όπως το ηλεκτροσόκ, το άγχος ή οι αρνητικές σκέψεις μειώνουν τη ζωτικότητά μας.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ανίσχυροι. Αισθάνονται ότι τους λείπει κάτι ζωτικής σημασίας, χωρίς να γνωρίζουν ακριβώς τι. Υποφέρουν από εσωτερική εξάντληση και νοσταλγούν τη χαμένη ενέργεια.

Ο αγώνας για την επιβίωση έχει γίνει πιο σκληρός, ο τεχνολογικά άρτια εξοπλισμένος πολιτισμός μας απαιτεί το τίμημά του. Η εξουθένωση, η ασθένεια και η κατάθλιψη αποτελούν πλέον μέρος της εμφάνισης της σύγχρονης κοινωνίας.

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις κρίσεις και τις ανασφάλειες μόνο αν είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε τη ζωή μας δυναμικά και αυθεντικά.
Οι ψυχικές ασθένειες, όπως η κατάθλιψη και οι αγχώδεις διαταραχές, είναι ευρέως διαδεδομένες στις ευρωπαϊκές βιομηχανικές χώρες και μπορούν πιθανώς να κατανοηθούν ως συνέπεια των συνθηκών διαβίωσης σε μια σύγχρονη βιομηχανική κοινωνία

Μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, ακόμη και τους υποτιθέμενα ισχυρούς και δυνατούς που δεν αναμένεται να υποφέρουν. Μέχρι στιγμής, δεν είναι σαφές με όλες τις λεπτομέρειες γιατί οι ασθένειες αυτές είναι τόσο διαδεδομένες. Το γεγονός είναι ότι μπορούν να αποδοθούν σε ποικίλες αιτίες, σίγουρα όχι μόνο στο αγχωτικό περιβάλλον των ανθρώπων

Γνωρίζουμε πλέον ότι οι διακυμάνσεις της διάθεσης, η κατάθλιψη και το άγχος προκαλούνται τόσο από εξωγενείς όσο και από ενδογενείς παράγοντες. Στην εξωγενή πλευρά, οι ψυχοκοινωνικές επιδράσεις, όπως οι τραυματικές εμπειρίες και το χρόνιο στρες, συγκαταλέγονται μεταξύ αυτών. Στην ενδογενή πλευρά, οι νευροβιολογικοί παράγοντες διαδραματίζουν εξέχοντα ρόλο. Αυτές περιλαμβάνουν αλλαγές στην ισορροπία των ορμονών καθώς και αλλαγές στη συγκέντρωση των νευρωνικών αγγελιοφόρων ουσιών στον εγκέφαλο

Οι χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες έχουν αναγνωριστεί από τους νευρολόγους τα τελευταία χρόνια ως ένας περαιτέρω παράγοντας επιρροής. Δεδομένου ότι αυτές συνήθως παραμένουν απαρατήρητες από τους γιατρούς και τους ασθενείς, αγνοούνταν για μεγάλο χρονικό διάστημα ως άλλη πιθανή αιτία ή ενισχυτής των διακυμάνσεων της διάθεσης και της κατάθλιψης.
Τα δερματικά προβλήματα ή ακόμη χειρότερα οι δερματικές παθήσεις είναι συχνά μια πολύ ενοχλητική και επώδυνη υπόθεση για τους πάσχοντες. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν χημικά σκευάσματα με τη μορφή κρεμών ή δισκίων, αλλά και αυτά μπορεί να προκαλέσουν κάθε είδους παρενέργειες.

Εν τω μεταξύ, στην αγορά κυκλοφορούν επίσης πολυάριθμα παρασκευάσματα με φυσική βάση που βοηθούν εξίσου καλά στην αντιμετώπιση των δερματικών προβλημάτων και δεν προκαλούν παρενέργειες. Εδώ, για παράδειγμα, θα εξετάσουμε πιο προσεκτικά το έλαιο νυχτολούλουδου και την επίδρασή του.
Αντιστεκόμαστε στην ασθένεια του ελεύθερου χρόνου.
10 συμβουλές κατά της ασθένειας του ελεύθερου χρόνου

Με μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ασθένεια του ελεύθερου χρόνου!

1) Αναγνωρίζετε καθόλου αγχωτικές καταστάσεις ή όλη η ημέρα είναι ένα μεγάλο άγχος Να έχετε επίγνωση του άγχους, αλλά και των μη αγχωτικών φάσεων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πώς αισθάνεστε και στις δύο καταστάσεις και τι σήματα στέλνει το σώμα σας Η επίγνωση ότι έχετε πρόβλημα άγχους είναι η βάση για βιώσιμη βελτίωση.
Έλαιο κάνναβης. Όταν ακούνε αυτή τη λέξη, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται μια απαγορευμένη ουσία που μπορεί να επηρεάσει έντονα την κατάσταση του νου. Είναι επικίνδυνο. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια, επειδή το έλαιο κάνναβης δεν βλάπτει τον οργανισμό και έχει επίσης θεραπευτική δράση. Δεν είναι περίεργο που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στη Γερμανία.

Τι είναι το έλαιο κάνναβης
Το έλαιο κάνναβης είναι έμμεσα ένα έλαιο που εξάγεται από το άνθος του φυτού της κάνναβης με τη βοήθεια ενός διαλύτη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λαδιού που πρέπει να διαφοροποιούνται. Το έλαιο THC - ή χασισέλαιο - περιέχει τη μεθυστική ουσία THC (τετραϋδροκανναβιόλη) και, ως εκ τούτου, είναι παράνομο στη Γερμανία. Στην ιατρική, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιείται ένα διαφορετικό έλαιο κάνναβης. Το έλαιο CBD έχει χαλαρωτική δράση και ανακουφίζει από το άγχος. Αντί για THC, περιέχει μόνο την αβλαβή CBD και επομένως είναι νόμιμη η αγορά του.
Τι βλέπετε όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη Είστε πολύ χοντρός ή πολύ αδύνατος Ντρέπεστε για τα σημάδια ακμής σας ή για το στραβό σας βλέμμα Σας λένε συνεχώς οι άλλοι ότι δεν αξίζετε τίποτα Αισθάνεστε αβοήθητοι και μικροί Τότε ήρθε η ώρα να ενισχύσετε επιτέλους την αυτοεκτίμησή σας. Δεν είναι τόσο δύσκολο.

Διακρίνετε τους κριτικούς
Αφιερώστε χρόνο για να διακρίνετε τις κακές γλώσσες. Ποιες γκρίνιες προέρχονται από τον εσωτερικό σας κριτή και ποιες δέχεστε από το περιβάλλον σας Θα πρέπει να έχετε μια πιο ανοιχτή σχέση με τον τελευταίο απ' ό,τι με τον εαυτό σας. Επειδή αυτό που μετράει περισσότερο για την ευημερία σας είναι το πώς αισθάνεστε και πώς συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας.
1 von 2