Έλαιο κάνναβης. Όταν ακούνε αυτή τη λέξη, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται μια απαγορευμένη ουσία που μπορεί να επηρεάσει έντονα την κατάσταση του νου. Είναι επικίνδυνο. Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια, επειδή το έλαιο κάνναβης δεν βλάπτει τον οργανισμό και έχει επίσης θεραπευτική δράση. Δεν είναι περίεργο που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στη Γερμανία.

Τι είναι το έλαιο κάνναβης
Το έλαιο κάνναβης είναι έμμεσα ένα έλαιο που εξάγεται από το άνθος του φυτού της κάνναβης με τη βοήθεια ενός διαλύτη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λαδιού που πρέπει να διαφοροποιούνται. Το έλαιο THC - ή χασισέλαιο - περιέχει τη μεθυστική ουσία THC (τετραϋδροκανναβιόλη) και, ως εκ τούτου, είναι παράνομο στη Γερμανία. Στην ιατρική, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιείται ένα διαφορετικό έλαιο κάνναβης. Το έλαιο CBD έχει χαλαρωτική δράση και ανακουφίζει από το άγχος. Αντί για THC, περιέχει μόνο την αβλαβή CBD και επομένως είναι νόμιμη η αγορά του.
Τι βλέπετε όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη Είστε πολύ χοντρός ή πολύ αδύνατος Ντρέπεστε για τα σημάδια ακμής σας ή για το στραβό σας βλέμμα Σας λένε συνεχώς οι άλλοι ότι δεν αξίζετε τίποτα Αισθάνεστε αβοήθητοι και μικροί Τότε ήρθε η ώρα να ενισχύσετε επιτέλους την αυτοεκτίμησή σας. Δεν είναι τόσο δύσκολο.

Διακρίνετε τους κριτικούς
Αφιερώστε χρόνο για να διακρίνετε τις κακές γλώσσες. Ποιες γκρίνιες προέρχονται από τον εσωτερικό σας κριτή και ποιες δέχεστε από το περιβάλλον σας Θα πρέπει να έχετε μια πιο ανοιχτή σχέση με τον τελευταίο απ' ό,τι με τον εαυτό σας. Επειδή αυτό που μετράει περισσότερο για την ευημερία σας είναι το πώς αισθάνεστε και πώς συμπεριφέρεστε στον εαυτό σας.
Αποτελεσματική πρόληψη της άνοιας - Ο προσωπικός τρόπος ζωής προσφέρει πολλές ευκαιρίες


Οι φαρμακευτικές θεραπευτικές επιλογές για τη γεροντική άνοια, ιδίως για την άνοια Αλτσχάιμερ, είναι εξαιρετικά περιορισμένες, αν όχι σχεδόν μηδενικές. Ακούμε ξανά και ξανά ότι πολλά υποσχόμενες νέες προσεγγίσεις φαρμάκων αποτυγχάνουν στις κλινικές δοκιμές και πρέπει να εγκαταλειφθούν λόγω αποδεδειγμένης αναποτελεσματικότητας. Αυτό μάλλον δεν θα αλλάξει στο εγγύς μέλλον. Οι νέες προσεγγίσεις στη φαρμακευτική θεραπεία που έχουν τώρα εντοπιστεί θα χρειαστούν αρκετά ακόμη χρόνια ανάπτυξης προτού χρησιμοποιηθούν στην κλινική πρακτική. Εάν όχι, στο μεταξύ, όλες οι ελπίδες θα διαψευστούν και οι εξελίξεις θα πρέπει να διακοπούν λόγω αναποτελεσματικότητας ή παρενεργειών. Σε αυτή την πολύ μη ικανοποιητική κατάσταση, είναι επομένως πολύ λογικό να κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να αποτρέψουμε την εμφάνιση της άνοιας, δηλαδή να λάβουμε προφυλάξεις.
Το γρήγορο φαγητό δεν θεωρείται ακριβώς ως συμβολή στην υγιεινή διατροφή. Ακόμα και οι φίλοι των μπιφτεκιών, των κεμπάπ, των πατάτες τηγανιτές πατάτες, της πίτσας και των συναφών δεν το ισχυρίζονται αυτό. Τα προφανή μειονεκτήματα αυτής της μορφής διατροφής είναι πολύ μεγάλα όταν γίνεται το κύριο συστατικό της καθημερινής διατροφής.

Το άσθμα είναι επίσης μια πιθανή παρενέργεια του γρήγορου φαγητού

Εξάλλου, οι άμεσες συνέπειες μπορούν να διαβαστούν στη ζυγαριά κάθε μέρα. Φυσικά, επειδή το γρήγορο φαγητό, όπως και πολλά έτοιμα τρόφιμα, έχει ένα αποφασιστικό μειονέκτημα: Συνήθως είναι πλούσια σε θερμίδες και περιέχουν πολλά κορεσμένα λιπαρά οξέα. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα και τα τρανς λιπαρά δεν είναι μόνο φορείς θερμίδων, είναι επίσης μεταβολικά ενεργά και μπορούν να προωθήσουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Αυτή η συχνά ελάχιστα παρατηρούμενη ιδιότητα των κορεσμένων λιπαρών οξέων θα μπορούσε επίσης να προσφέρει μια εξήγηση για την παρατήρηση των επιδημιολόγων ότι οι λάτρεις του γρήγορου φαγητού έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο άσθματος. Εξάλλου, το αλλεργικό άσθμα έχει πάντα μια φλεγμονώδη συνιστώσα.
Μεγαλώνοντας με υγεία - η ικανοποίηση διακρίνει τους πολύ ηλικιωμένους

Ορισμένες περιοχές της Ιαπωνίας έχουν ιδιαίτερα υψηλό αριθμό εκατοντάχρονων. Στη Γροιλανδία και σε άλλα μέρη του κόσμου, επίσης, υπάρχουν άνθρωποι που φτάνουν σε μια παροιμιώδη βιβλική ηλικία. Τι διακρίνει αυτούς τους ανθρώπους, τι τους ξεχωρίζει από τους άλλους ηλικιωμένους Καναδοί ερευνητές διερεύνησαν αυτό το συναρπαστικό ερώτημα και εξέτασαν αρκετές εκατοντάδες υγιείς και γυμνασμένες πολύ ηλικιωμένες γυναίκες και άνδρες, όχι μόνο από την Ιαπωνία.
Τζίντζερ. Είτε στο τσάι είτε για να βελτιώσει ολόκληρα πιάτα. Το τζίντζερ είναι πολύ δημοφιλές για την πικάντικη και μοναδική γεύση του. Αλλά ο κόνδυλος δεν είναι κατάλληλος μόνο για απόλαυση. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο σε ορισμένες περιπτώσεις.

Το τζίντζερ έχει γίνει πολύ δημοφιλές τα τελευταία χρόνια. Πριν από αυτό, ήταν άγνωστο. Στην Ασία, ωστόσο, οι άνθρωποι ορκίζονται στις θετικές επιδράσεις του στο σώμα μας εδώ και αιώνες.

Ως αποτέλεσμα, το τζίντζερ έχει γίνει ένα σημαντικό συστατικό της κουζίνας σε πολλά νοικοκυριά και έτσι έχει γίνει ένα σημαντικό στοιχείο της σύγχρονης κουζίνας. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι ενσωματώνουν το τζίντζερ στα γεύματά τους. Είτε πρόκειται για τσάι τζίντζερ τις πιο κρύες εποχές, είτε για smoothies τζίντζερ το καλοκαίρι ή για σούπες, όλο και περισσότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν την ιδιαίτερη γεύση του τζίντζερ.
Μέλι. Όλοι γνωρίζουν τη χρυσή και ζαχαρούχα ουσία που αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή τρόφιμα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Είτε στο ψωμί είτε στο τσάι, το μέλι είναι πάντα μια πραγματική απόλαυση. Αλλά αυτό που πολλοί άνθρωποι πιθανώς δεν γνωρίζουν είναι ότι το μέλι λέγεται ότι έχει επίσης θεραπευτικές και προαγωγικές για την υγεία ιδιότητες.

Πώς παράγεται το μέλι

Εν ολίγοις, το μέλι είναι η σκληρή δουλειά των μελισσών. Πρώτα απ' όλα, οι μέλισσες συλλέγουν μαζικά νέκταρ από διάφορα λουλούδια. Μόνο όταν καλυφθεί η ανάγκη σε νέκταρ για την τροφοδοσία της αποικίας και την εκτροφή των προνυμφών των μελισσών, τα υπολείμματα επεξεργάζονται περαιτέρω σε μέλι.
Κατά τη διαδικασία αυτή, οι μέλισσες μειώνουν πρώτα την περιεκτικότητα του νέκταρ σε νερό. Αυτό στη συνέχεια γεμίζει τα λεγόμενα κυψελωτά κελιά. Με το ξεφούσκωμα του νέκταρος με τα φτερά τους, οι μέλισσες μειώνουν ακόμη περισσότερο την περιεκτικότητα του νέκταρος σε νερό, ώστε το μέλι να αποκτήσει μια ορισμένη στερεότητα. Μόλις συμβεί αυτό, το μέλι είναι έτοιμο. Τώρα οι μέλισσες το καλύπτουν μόνο με ένα λεπτό στρώμα κεριού για να προστατεύσουν το μέλι από τις εξωτερικές επιδράσεις.
2 von 2