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L'idrogeno come antiossidante

L'idrogeno ha numerosi benefici per la nostra salute. Questi benefici sono dovuti principalmente alla proprietà antiossidante dell'idrogeno.

Un antiossidante è una sostanza che inibisce l'ossidazione di altre molecole. Il metabolismo dell'ossigeno può produrre radicali liberi dell'ossigeno. Questi sono capaci di rubare elettroni ad altre molecole, danneggiandole. I radicali liberi dell'ossigeno o specie reattive dell'ossigeno sono considerati dannosi perché possono distruggere componenti importanti nel nostro corpo come il DNA, i lipidi e le proteine. In particolare, possono danneggiare i mitocondri e interrompere la loro funzione nel fornire energia al corpo.

Normalmente, le specie di ossigeno prodotte dal metabolismo fisiologico dell'ossigeno sono eliminate dal sistema redox dell'organismo. Quando il numero di radicali liberi è alto, predispone a molte malattie come le malattie metaboliche, le malattie cardiovascolari, il cancro, le malattie neurodegenerative e le malattie degenerative in generale. Pertanto, gli antiossidanti che possono neutralizzare questi radicali liberi sono sempre più utilizzati per prevenire le malattie, mantenere la salute e anche nei cosmetici per mantenere un aspetto giovane. È qui che entra in gioco l'idrogeno.

Ci sono diversi antiossidanti che si trovano nel nostro cibo e negli integratori. Tuttavia, possono contenere sostanze che possono diventare dannose quando vengono metabolizzate. In studi clinici, i ricercatori hanno scoperto che l'assunzione di vitamine può aumentare la mortalità. Fornire vitamine come la vitamina E e A in dosi specifiche non solo riduce le specie ossidative reattive, ma influisce anche su importanti molecole utilizzate nella segnalazione cellulare.

Come agisce l'idrogeno come antiossidante?

L'idrogeno è una molecola biatomica che si presenta naturalmente come un gas, ed è l'elemento più abbondante nel nostro corpo. Per molto tempo, gli scienziati hanno considerato l'idrogeno gassoso fisiologicamente inerte, ma da allora ha guadagnato attenzione come antiossidante. Ci sono molti studi scientifici che sono stati condotti per testare la sua capacità, efficacia e sicurezza. Abbiamo fornito alcuni di questi studi.

Nel 2007, l'idrogeno è stato dimostrato da Oshawa et al dal Giappone per ridurre lo stress ossidativo selettivamente scavenging per la maggior parte dei radicali liberi tossici come il gruppo idrossile (OḢ) e perossinitrito (ONOO-). Neutralizza selettivamente queste sostanze e assicura che la normale segnalazione cellulare e altri importanti processi metabolici non vengano interrotti.

Recenti ricerche hanno dimostrato che l'idrogeno è in grado di alterare l'espressione genica. Come parte di questa azione, può aumentare i livelli di antiossidanti, come il glutatione, e gli enzimi antiossidanti all'interno delle cellule. Il glutatione è probabilmente uno dei più potenti antiossidanti diretti nelle cellule. Così, si pensa che l'effetto antiossidante sia un effetto indiretto dell'idrogeno. Può modulare la trascrizione di importanti mediatori come Nrf2. Nrf2 o Nuclear factor (erythroid-derived 2)- like 2 è importante nell'avviare processi molecolari per combattere le specie reattive dell'ossigeno.

In termini semplici, questo significa che quando si prendono antiossidanti dall'esterno in determinate quantità, agisce solo direttamente e distrugge i radicali liberi. Non porta all'attivazione dei meccanismi naturali di lotta del corpo come fa l'idrogeno, ma può inibire le vie naturali di distruzione dei radicali liberi.

L'idrogeno ha anche una buona biodisponibilità

Quando le sostanze utili vengono assunte, con qualsiasi mezzo, devono raggiungere il sito dove si formano i radicali liberi dell'ossigeno. Normalmente, questi radicali liberi dell'ossigeno si formano all'interno della cellula, in un organello chiamato mitocondri. La maggior parte degli antiossidanti forniti esternamente hanno difficoltà ad arrivare lì, e anche se lo fanno, solo una piccola quantità di antiossidante ci arriva.

Questo è particolarmente vero quando si considera ciò che il corpo permette di passare attraverso la barriera emato-encefalica. L'idrogeno, tuttavia, è in grado di attraversare questa barriera. Può diffondersi facilmente e raggiungere gli organelli cellulari come i mitocondri con una buona penetrazione, rendendolo altamente efficace. Questo perché l'idrogeno è l'antiossidante più piccolo e leggero che si trova ovunque.

La vitamina C pesa circa 88 volte di più di quanto pesa l'idrogeno. Le molecole non polari e neutre tendono ad entrare più facilmente nelle cellule e quindi hanno una buona biodisponibilità. L'idrogeno può facilmente penetrare le membrane cellulari perché non è polare. L'idrogeno ha il più alto tasso di diffusione tra i gas, il che lo rende uno degli antiossidanti più efficienti di tutti.

Come si somministra l'idrogeno?

L'idrogeno può essere somministrato per inalazione attraverso un nebulizzatore. È un gas molto sicuro, senza effetti nocivi conosciuti, e se inalato a concentrazioni inferiori al 4% dell'aria, non è infiammabile. L'inalazione di idrogeno gassoso per un periodo di tempo è nota per produrre benefici a lungo termine sulla salute, anche se l'idrogeno viene eliminato dal corpo entro 30 minuti dalla cessazione dell'inalazione. Questo è dovuto agli effetti secondari dell'idrogeno attivando vie di segnalazione benefiche che sono ancora oggetto di ricerca.

L'idrogeno per la respirazione si ottiene più facilmente per elettrolisi dell'acqua. L'idrogeno si scioglie anche in acqua e si può bere entro 4 ore. Anche se solo una piccola quantità di idrogeno si dissolve nell'acqua, è un'acqua sana da bere.

L'idrogeno è sicuro da usare come antiossidante?

Quando l'idrogeno è usato nelle dosi raccomandate, non ci sono effetti avversi noti negli studi clinici che sono stati condotti. Non interferisce con i normali processi metabolici del corpo.

Il futuro dell'idrogeno come antiossidante

Se cercate la letteratura scientifica, troverete numerosi studi che sono stati condotti sugli effetti dell'idrogeno come antiossidante. Ha mostrato una grande promessa di essere usato come trattamento medico in futuro. Infatti, la maggior parte degli studi ha suggerito di usarlo per molte malattie.

I giapponesi, in particolare, hanno usato a lungo l'acqua ridotta elettrolitica, che contiene idrogeno ed è anche conosciuta come acqua alcalina ionizzata.

Tuttavia, l'acqua ridotta elettrolitica è sul mercato da molto tempo, il che significa che l'effetto terapeutico dell'idrogeno è stato testato molto prima che fosse effettivamente studiato. Pertanto, l'idrogeno può essere considerato come uno dei più sicuri antiossidanti trovati fino ad oggi.

Riferimenti
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