Najlepsze porady | Bezpieczna i szybka dostawa | Profesjonalna jakość | Niezależność od producenta | Dostawa do UE| Dostawa do Szwajcarii

Kooperation zwischen Darm und Hirn

In den letzten Jahren haben unsere mikrobiellen Mitbewohner im Darm dank intensiver Forschung eine geradezu sensationelle Karriere hingelegt. Noch bis vor einigen Jahrzehnten waren sie wenig bekannt und wurden bestenfalls als Hilfskräfte bei der Verdauung und als Lieferant einiger Vitamine angesehen. Das hat sich gründlich geändert. Die Mikrobiomforschung fördert jährlich Erkenntnisse ans Licht einer staunenden Öffentlichkeit, die vorher kaum jemand mit der als Mikrobiom bezeichneten Darmflora in Verbindung gebracht hätte. Noch lange nicht alles ist bis ins Detail erforscht. Vieles kennen wir nur aus Tierversuchen, deren Ergebnisse nur mit Vorsicht auf den Menschen zu übertragen sind. Trotzdem haben wir heute schon einen ziemlich umfassenden Überblick, was die Darmflora leistet und leisten könnte

Komórki tłuszczowe: Całkowita manipulacja

Już samo określenie "gruby" wywołuje negatywne skojarzenia. Nasz umysł maluje nam obrazy, które wcale nam się nie podobają. Lekarze mówią o społeczeństwie, które staje się coraz bardziej otyłe. Szacują oni, że odsetek osób, których wskaźnik masy ciała przekracza 25, wynosi ponad 50 procent.
Co tak naprawdę jest prawdą o "zabójczym" tłuszczu? Czy rzeczywiście jest to aż tak niebezpieczne dla życia i zdrowia?
Brodawki Plantar są ogólnie opisywane jako twarde, zrogowaciałe brodawki, które występują głównie w punktach nacisku na podeszwie stopy i rosną cierniopodobne w głębi.

Mają one szorstką powierzchnię i są wrażliwe na nacisk. Brodawki są szczególnie częste na basenach i pod publicznymi prysznicami.
Regularnie podczas ciepłej pory roku, niektórzy ludzie ze zdziwieniem odkrywają, że ich figura w bikini lub kostiumie kąpielowym musiała ucierpieć w ciągu ostatnich miesięcy. Zamiast sześciopaku na brzuchu widoczne są małe krągłości. Nawet biodra nie są w stanie ukryć początków tłuszczu na biodrach. Trzeba więc coś pilnie zrobić, aby móc błyszczeć na plaży i na wakacjach wymarzoną sylwetką. Dobrym pomysłem jest "crash diet". Obiecuje największą możliwą redukcję wagi w najkrótszym możliwym czasie przy odpowiednio niskim spożyciu kalorii. Nie jest to jednak pozbawione ryzyka.
Propolis i jego zastosowania

Propolis stosowany jest głównie przy dolegliwościach wywołanych przez wirusy, bakterie i grzyby. Ponadto, produkt pszczeli może również pomóc w rozkładzie szkodliwych substancji w organizmie. Propolis może pomóc stymulować układ odpornościowy, a tym samym wzmocnić siły samoleczenia. Mówi się również, że wspomaga krążenie krwi.

Propolis może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Należy jednak pamiętać, że nie jest to lek i mogą wystąpić reakcje alergiczne. W naturopatii ważną rolę odgrywają przede wszystkim obszary zastosowania.
Pierwotne zaufanie - Kiedy patrzymy na ludzi, musimy zdać sobie sprawę, że w jednej i tej samej sytuacji, ludzie zachowują się i reagują zupełnie inaczej. Wielu z was łączy to ze strukturą charakterów ludzi.

Postać:

To, jak reagujemy emocjonalnie i jak zachowujemy się w czasach kryzysu, czy to utraty pracy, czy poważnej choroby, zależy od naszego charakteru.

Współczesna neuronauka zakłada, że nasza architektura neuronalna determinuje to, co czujemy i kim jesteśmy. Te odciski powstają już w niemowlęctwie.

Ważne informacje są transportowane do mózgu przez komórki nerwowe. Każde uderzające doświadczenie zmienia obwody synaptyczne w strukturze neuronów. A te obwody synaptyczne wpływają na to, jak zachowamy się następnym razem.

Nowe doświadczenia prowadzą do dalszej rozbudowy sieci; niepotrzebne już punkty rozdzielcze są ponownie demontowane. Klucz do sukcesu i szczęścia
Zrównoważona energia jest kluczem do zdrowego, kreatywnego i szczęśliwego życia. Jednak w dzisiejszym społeczeństwie zmierzamy w kierunku zbiorowego braku energii - złodzieje energii tacy jak elektrosmog, stres czy negatywne myśli obniżają naszą witalność.

Coraz więcej ludzi czuje się bezsilnych. Czują, że brakuje im czegoś kluczowego, nie wiedząc do końca czego. Cierpią z powodu wewnętrznego wyczerpania i tęsknią za utraconą energią.

Walka o przetrwanie stała się trudniejsza, nasza technologicznie wysoko wyposażona cywilizacja zbiera swoje żniwo. Wypalenie, choroby i depresja są obecnie częścią wyglądu nowoczesnego społeczeństwa.

Możemy stawić czoła kryzysom i niepewności tylko wtedy, gdy potrafimy radzić sobie z naszym życiem w sposób mocny i autentyczny.

Imbir, antybiotyk z naturalnej apteki

Rodzina botaniczna Zingiberaceae, do której należy imbir, obejmuje trzy przyprawy: Kurkuma, Kardamon i Imbir. Od starożytnych Indii i Chin po Grecję i Rzym, kłącze (korzeń) imbiru było czczone jako przyprawa kulinarna i lecznicza. Wszyscy znają pierniki, piwo imbirowe i imbir konserwowany. Imbir to jednak coś więcej niż tylko przyprawa - jego właściwości lecznicze były cenione od wieków.

Czym właściwie jest imbir?
Imbir jest płożącą się byliną o grubych, bulwiastych, podziemnych łodygach, które mogą dorastać do metra wysokości. Imbir jamajski (który ma jaśniejszy kolor niż korzenie azjatyckie) uprawiany jest głównie w krajach tropikalnych i uważany jest za najlepszą odmianę do celów kulinarnych. W tradycji chińskiej stosuje się głównie suszony imbir.

Rozpoznawanie i leczenie depresji zimowej

Dni znów stają się krótsze, bardziej wilgotne i szare. Wraz z pogodą wiele osób cierpi z powodu przygnębiającego nastroju. Depresja zimowa to częsty temat, szczególnie w okresie chłodów. Jak można rozpoznać depresję sezonową i jakie są dostępne opcje leczenia?

Czym jest i czym nie jest depresja zimowa

W dzisiejszych czasach depresja jest na ustach wszystkich. Coraz więcej osób cierpi z powodu objawów takiego ponurego nastroju. Przyczyny często znajdują się w równowadze serotoniny w organizmie. Serotonina funkcjonuje jako substancja posłańca, która jest produkowana w mózgu. Potrzebny jest do tego tryptofan. Ten aminokwas jest w stanie przekroczyć tak zwaną "barierę krew-mózg" i w ten sposób stymulować powstawanie serotoniny.

Substancja posłańca zapewnia przede wszystkim poczucie szczęścia i zadowolenia poprzez przekazywanie sygnałów do odpowiednich komórek nerwowych. Ponadto, serotonina jest współodpowiedzialna za równowagę układu hormonalnego. Ponieważ ta substancja posłannicza sprzyja uczuciu szczęścia, odgrywa ona istotną rolę w depresji. Jeśli podczas ciemnej pory roku w organizmie jest zbyt mało serotoniny, sprzyja to uwalnianiu "hormonu snu". Hormon melatonina sprawia, że jesteśmy ospali, zmęczeni i pozbawieni energii.

Depresja jako wynik stanu zapalnego

Choroby psychiczne, takie jak depresja i zaburzenia lękowe, są szeroko rozpowszechnione w europejskich krajach uprzemysłowionych i prawdopodobnie można je również rozumieć jako konsekwencję warunków życia w nowoczesnym społeczeństwie przemysłowym

Mogą one dotknąć każdego, nawet tych rzekomo silnych i potężnych, po których najmniej spodziewamy się, że będą cierpieć. Do tej pory nie jest jasne we wszystkich szczegółach, dlaczego te choroby są tak powszechne. Faktem jest, że można je przypisać różnym przyczynom, z pewnością nie tylko stresującemu otoczeniu człowieka

Obecnie wiemy, że wahania nastroju, depresja i lęk są spowodowane zarówno przez czynniki egzogenne, jak i endogenne. Ze strony egzogennej należą do nich wpływy psychospołeczne, takie jak traumatyczne doświadczenia i przewlekły stres. Po stronie endogennej istotną rolę odgrywają czynniki neurobiologiczne. Należą do nich zmiany w gospodarce hormonalnej, jak również zmiany w stężeniu neuronalnych substancji przekaźnikowych w mózgu

Przewlekłe procesy zapalne są w ostatnich latach uznawane przez neurologów za kolejny czynnik wpływający na rozwój choroby. Ponieważ zwykle pozostają one niewykryte przez lekarzy i pacjentów, przez długi czas były pomijane jako kolejna możliwa przyczyna lub wzmacniacz wahań nastroju i depresji.

Olej z wiesiołka w chorobach skóry

Problemy skórne lub co gorsza choroby skóry są często bardzo dokuczliwe i bolesne dla osób nimi dotkniętych. Lekarze często przepisują preparaty chemiczne w postaci kremów lub tabletek, ale one również mogą powodować różnego rodzaju skutki uboczne.

Tymczasem na rynku istnieje wiele preparatów na bazie naturalnej, które równie dobrze pomagają w walce z problemami skórnymi i nie powodują żadnych skutków ubocznych. Tutaj, na przykład, przyjrzymy się bliżej olejowi z wiesiołka i jego działaniu.
Stawiając czoła chorobie czasu wolnego.
10 porad przeciwko chorobie lokomocyjnej

Dzięki kilku prostym, ale skutecznym wskazówkom możesz stawić czoła chorobie lokomocyjnej!

1) Czy w ogóle rozpoznajesz sytuacje stresowe lub czy cały dzień jest jednym wielkim stresem? Bądź świadomy stresu, ale także niestresujących faz w ciągu dnia. Jak się czujesz w obu sytuacjach i jakie sygnały wysyła Twoje ciało? Uświadomienie sobie, że masz problem ze stresem jest podstawą do trwałej poprawy.
1 z 2