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Kooperation zwischen Darm und Hirn

In den letzten Jahren haben unsere mikrobiellen Mitbewohner im Darm dank intensiver Forschung eine geradezu sensationelle Karriere hingelegt. Noch bis vor einigen Jahrzehnten waren sie wenig bekannt und wurden bestenfalls als Hilfskräfte bei der Verdauung und als Lieferant einiger Vitamine angesehen. Das hat sich gründlich geändert. Die Mikrobiomforschung fördert jährlich Erkenntnisse ans Licht einer staunenden Öffentlichkeit, die vorher kaum jemand mit der als Mikrobiom bezeichneten Darmflora in Verbindung gebracht hätte. Noch lange nicht alles ist bis ins Detail erforscht. Vieles kennen wir nur aus Tierversuchen, deren Ergebnisse nur mit Vorsicht auf den Menschen zu übertragen sind. Trotzdem haben wir heute schon einen ziemlich umfassenden Überblick, was die Darmflora leistet und leisten könnte

Fettzellen: Totale Manipulation

Schon die Bezeichnung „Fett“, löst negative Assoziationen aus. Unser Geist zeichnet uns Bilder, die uns gar nicht gefallen. Mediziner sprechen von einer Gesellschaft, die zu-nehmend verfettet. Sie schätzen den Anteil derjenigen, deren Body-Mass-Index jenseits der 25 liegt, mit über 50 Prozent ein.
Was ist wirklich dran am „Killer“ Fett? Ist es tatsächlich so lebens- und gesundheitsgefährdend?
Dornwarzen werden allgemein als harte, schwielige Warzen, die vorwiegend an Druckstellen der Fußsohle vorkommen und dornartig in die Tiefe wachsen bezeichnet.

Sie haben eine rauhe Oberfläche und sind druckempfindlich. Vor allem im Schwimmbad und öffentlichen Duschen steckt man sich mit Dornwarzen gerne an.
Regelmäßig in der warmen Jahreszeit stellt der ein oder andere erstaunt fest, dass die Bikini- oder Badehosen-Figur in den vergangenen Monaten irgendwie gelitten haben muss. Statt Six-Pack-Bauch sind kleine Rundungen zu erkennen. Auch die Hüften können Ansätze von Hüftgold nicht ganz verbergen. Es muss also dringend etwas getan werden, um am Strand und im Urlaub mit einer Traumfigur glänzen zu können. Da bietet sich eine „Crash-Diät“ an. Verspricht sie doch bei entsprechend geringer Kalorienzufuhr eine größtmögliche Gewichtsreduktion in kürzester Zeit. Nur so ganz ohne Risiko ist sie nicht.
Propolis und seine Anwendungsbereiche

Propolis kommt vor allem bei Beschwerden zum Einsatz, die Viren, Bakterien sowie Pilze als Ursache haben. Zudem kann das Bienenprodukt auch dazu beitragen, im Körper schädliche Stoffe abzubauen. Propolis kann dazu beitragen, dass Immunsystem anzuregen und dadurch die Selbstheilungskräfte zu stärken. Zudem soll es die Durchblutung fördern können.

Propolis kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Beachten Sie jedoch, dass es sich nicht um ein Medikament handelt und unter Umständen auch allergische Reaktionen auftreten können. Die Anwendungsbereiche spielen vor allem in der Naturheilkunde eine Rolle.
Urvertrauen -Wenn wir die Menschen betrachten, dann müssen wir feststellen, dass bei ein und derselben Situation Menschen völlig unterschiedlich agieren und reagieren. Viele von Ihnen setzen dies mit der Charakterstruktur der Menschen zusammen.

Charakter:

Wie wir emotional reagieren und wie wir in Krisenzeiten, sei es Jobverlust oder schwere Krankheit, agieren, hängt von unserem Charakter ab.

Die moderne Neurowissenschaft geht davon aus, dass unsere neurale Architektur bestimmt, was wir fühlen, und wer wir sind. Diese Prägungen passieren im Kleinkindesalter.

Über Nervenzellen werden wichtige Informationen zum Gehirn transportiert. Jede markante Erfahrung verändert die synaptischen Verschaltungen in der Neuronenstruktur. Und diese synaptischen Schaltungen beeinflussen dann, wie wir uns beim nächsten mal verhalten.

Neue Erfahrungen führen zu einem weiteren Ausbau der Netzwerke, nicht mehr benötigte Schaltstellen werden wieder abgebaut. Der Schlüssel zu Erfolg und Glück
Eine ausgeglichene Energiebilanz ist der Schlüssel für ein gesundes, schöpferisches und glückliches Leben. Doch in unserer heutigen Gesellschaft bewegen wir uns auf einem kollektiven Energiemangel zu – Energieräuber wie Elektrosmog, Stress oder negative Gedanken mindern unsere Lebenskraft.

Immer mehr Menschen fühlen sich kraftlos. Sie spüren, dass ihnen etwas Entscheidendes fehlt, ohne recht zu wissen, was. Sie leiden an innerer Erschöpfung und lechzen nach verloren gegangener Energie.

Der Überlebenskampf ist härter geworden, unsere technologisch hochgerüstete Zivilisation fordert ihren Preis. Burn-Out, Krankheit und Depression gehören mittlerweile zum Erscheinungsbild der modernen Gesellschaft.

Krisen und Verunsicherungen können wir nur dann begegnen, wenn wir in der Lage sind, kraftvoll und authentisch unser Leben zu bewältigen.

Nachtkerzen Öl bei Hauterkrankungen

Hautprobleme oder noch schlimmer Hauterkrankungen sind für Betroffene oftmals eine sehr lästige und schmerzhafte Angelegenheit. Häufig werden durch Ärzte chemische Präparate in Form von Cremes oder Tabletten verordnet, die allerdings auch allerlei Nebenwirkungen hervorrufen können.

Mittlerweile gibt es auf dem Markt auch zahlreiche Präparate auf natürlicher Basis, die ebenso gut gegen die Hautprobleme helfen und keine Nebenwirkungen verursachen. Hier werden wir beispielsweise näher auf Nachtkerzen Öl und deren Wirkung eingehen.
Der Freizeitkrankheit die Stirn bieten.
10 Tipps gegen Leisure Sickness

Mit ein paar einfachen, aber effektiven Tipps können Sie der Freizeitkrankheit die Stirn bieten!

1) Erkennen Sie Stresssituationen überhaupt noch oder ist der ganze Tag ein einziger Stress? Nehmen Sie Stress bewusst wahr, aber auch nicht-stressige Phasen während des Tages. Wie fühlen Sie sich in beiden Situationen und welche Signale sendet ihr Körper aus? Sich bewusst zu machen, dass man ein Stressproblem hat, ist die Basis für eine nachhaltige Verbesserung.
Cannabisöl. Bei diesem Wort denken die meisten Menschen an eine verbotene Substanz, die den Geisteszustand stark beeinflussen kann. Gefährlich sei es. Doch das stimmt so nicht, denn Cannabisöl schädigt den Körper nicht und hat dazu noch eine heilende Wirkung. Kein Wunder, dass es in Deutschland immer beliebter wird.

Was ist Cannabisöl?
Cannabisöl ist indirekt ein Öl, welches durch die Hilfe eines Lösungsmittels aus der Blüte der Hanfpflanze gewonnen wird. Hierbei gibt es nun unterschiedliche Arten von Ölen, die unterschieden werden müssen. THC Öl – oder auch Haschischöl – enthält das berauschende THC (Tetrahydrocannabiol) und ist deswegen in Deutschland illegal. In der Medizin wird hingegen ein anderes Cannabisöl verwendet. CBD Öl wirkt entkrampfend und löst Ängste. Statt THC enthält es nur das harmlose CBD und ist somit legal zu kaufen.

So stärkst du dein Selbstwertgefühl

Was siehst du, wenn du in den Spiegel schaust? Bist du zu dick oder zu dünn? Schämst du dich für deine Akne-Narben oder für dein Schielen? Sagen dir andere Menschen immer wieder, dass du nichts wert bist? Fühlst du dich hilflos und klein? Dann wird es Zeit, dass du endlich dein Selbstwertgefühl stärkst. Das ist gar nicht so schwer.

Die Kritiker unterscheiden
Nimm dir die Zeit, die bösen Zungen zu unterscheiden. Welche Nörgeleien stammen von deinem inneren Kritiker, und welche erhälst du von deinem Umfeld? Mit Letzterem solltest du in einer offeneren Beziehung stehen als in der zu dir selbst. Denn für dein Wohlbefinden zählt vor allem, was du empfindest und wie du mit dir umgehst.
Wirksam Demenz vorbeugen – Die persönliche Lebensführung bietet viele Chancen


Die medikamentösen Behandlungsmöglichkeiten von Altersdemenz, speziell der Alzheimer-Demenz sind ausgesprochen begrenzt, wenn nicht sogar nahe Null. Hören wir doch immer wieder, dass erfolgversprechende neue medikamentöse Ansätze in den klinischen Prüfungen scheitern und wegen erwiesener Wirkungslosigkeit aufgegeben werden müssen. Daran wird sich vermutlich in nächster Zukunft auch nichts ändern. Die jetzt identifizierten neuen Ansatzpunkte für eine medikamentöse Therapie werden noch einige Jahre Entwicklungsarbeit brauchen, bis sie in der klinischen Praxis zur Anwendung kommen können. Wenn nicht sogar in der Zwischenzeit alle Hoffnungen zerbersten und die Entwicklungen wegen Wirkungslosigkeit oder Nebenwirkungen eingestellt werden müssen. In dieser sehr unbefriedigenden Situation ist es daher sehr vernünftig, alles zu tun, damit eine Demenz erst gar nicht auftritt, also Vorsorge zu betreiben.
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