ما هو تساقط الشعر الكربي؟
يصف تساقط الشعر الكربي الظاهرة المفاجئة لزيادة تساقط الشعر أو ترقق الشعر التي تحدث أثناء عملية التساقط في دورة الشعر. ويحدث ذلك بسبب الدخول المبكر لخلايا الشعر في مرحلة الراحة (مرحلة التيلوجين) ويحدث بشكل متكرر نسبيًا. وكقاعدة عامة، يستمر تدفق التيلوجين لمدة تصل إلى ستة أشهر ويختفي من تلقاء نفسه.
ما هي أسباب تساقط الشعر التيلوجيني؟
إذا تغيرت الدورة الخلوية لخلايا الشعر، يمكن أن يكون لذلك الأسباب التالية:
- مرض معدي شديد مصحوب بحمى شديدة، مثل الملاريا,
- فقر الدم
- الإصابات الخطيرة
- التدخلات الجراحية الكبرى
- الإجهاد العاطفي والجسدي على مدى فترة زمنية أطول,
- الصيام و/أو اتباع نظام غذائي على مدى فترة زمنية أطول، يُحرم خلالها الجسم من العناصر الغذائية المهمة (بما في ذلك الحديد),
- التسمم بالمعادن الثقيلة
- الحساسية,
- الحمل، وكذلك الولادة يمكن أن يؤدي إلى ما يسمى بتساقط الشعر بعد الولادة,
- الآثار الجانبية للأدوية (خاصةً التثبيط الخلوي),
- الاضطرابات الهرمونية (خاصةً فرط أو قصور الغدة الدرقية),
تساقط الشعر الكربي ليس وراثيًا. لذلك حتى لو كان أحد أفراد العائلة مصاباً بالتساقط التيلوجيني المتساقط، فهذا لا يعني بالضرورة أن أفراد العائلة الآخرين سيصابون به أيضاً.
كيف يتطور التيلوجيني المتساقط؟
يعتمد نمو الشعر على التغييرات الدورية التالية في نشاط بصيلات الشعر:
- مرحلة النمو (مرحلة التنامي): تستمر من 3 إلى 7 سنوات تقريبًا وتحفز نمو الشعر. توجد معظم بصيلات الشعر خلال مرحلة النمو.
- المرحلة الانتقالية (التنامي): تستمر لمدة تصل إلى 3 أسابيع فقط وهي بمثابة مرحلة الحفاظ على الشعر.
- مرحلة الراحة (التيلوجين): تستمر بين شهرين و4 أشهر وتنتهي بتساقط الشعر. تزداد نسبة البصيلات في مرحلة التيلوجين (التيلوجين) لدى الأشخاص الذين يعانون من التيلوجين المتساقط، مما يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر.
إذا استمر التيلوجين المتساقط لفترة أطول من ستة أشهر، فإن الأطباء يتحدثون عن التيلوجين المتساقط المزمن، وهو أمر نادر الحدوث.
ما هو الفرق بين تساقط الشعر التيلوجيني والتساقط التيلوجيني؟
في حين يتساقط الشعر في التيلوجين المتساقط خلال مرحلة التساقط من دورة الشعر ويظهر على شكل تساقط مفاجئ وشديد للشعر بعد حوالي ثلاثة أشهر من الحدث المسبب، يحدث تساقط الشعر في مرحلة نمو الشعر ويظهر بعد أيام قليلة من الحدث المسبب. على الرغم من أن تساقط الشعر التيلوجيني يمكن أن يكون له أسباب عديدة، إلا أن السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر التيلوجيني هو العلاج الكيميائي.
ما هي أعراض تساقط الشعر التيلوجيني؟
يتجلى التيلوجين المتساقط في المقام الأول من خلال تساقط الشعر بدون ندوب. بالإضافة إلى ذلك، تميل النساء على وجه الخصوص إلى تساقط شعرهن عند تسريحه بالفرشاة. ويطلق الأطباء على هذا التساقط اسم تساقط الشعر المنتشر وبالتالي يميزون بين تساقط الشعر التيلوجيني المتساقط وبين أنواع أخرى من تساقط الشعر مثل الثعلبة الأندروجينية التي تسبب انحسار خط الشعر أو ترقق تاج الشعر.
وعادةً ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر التيلوجيني بالتساقط المفاجئ للشعر من خصلات الشعر التي توجد في بالوعة الاستحمام أو في فرشاة الشعر على سبيل المثال. يمكن أن تكون هذه التجربة مؤلمة للغاية في ظل ظروف معينة.
كيف يمكن الوقاية من تساقط الشعر التيلوجيني؟
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ظهور مفاجئ لتساقط الشعر الشديد. وللوقاية من تساقط الشعر التيلوجيني يجب تجنب التوتر. يمكن استخدام تقنيات مختلفة للتحكم في التوتر لهذا الغرض، مثل التأمل أو الحصول على قسط كافٍ من النوم. بالإضافة إلى ذلك، من المهم بالطبع تناول نظام غذائي صحي. ويشمل ذلك منتجات الحبوب الكاملة والدهون الصحية والبروتين الخالي من الدهون وكمية كافية من الفاكهة والخضروات. كما أن المكملات الغذائية الإضافية للشعر تضمن حصول الشعر على جميع العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها لينمو من جديد.
من وجهة نظر تجميلية، يمكن أن تساعد قصة الشعر على إخفاء التيلوجين المتساقط. ولا يقتصر الأمر على أن الشعر القصير عادةً ما يبدو أكثر كثافة فحسب، بل إن قص الأطراف المتقصفة يمكن أن يمنع تقصف الشعر أيضاً. ونظراً لأنه ثبت أيضاً أن كثرة تلوين الشعر وتصفيفه بالحرارة يساهمان في تقصف الشعر، يجب تجنب استخدام مكواة الشعر ومكواة الشعر ومجففات الشعر. إذا كنتِ لا ترغبين في الاستغناء عنها، يمكن أن تساعدك منتجات الحماية من الحرارة مثل زيت تقوية الشعر وحمايته.
كيف يتم تشخيص التيلوجين المتساقط؟
يقوم طبيب الأمراض الجلدية عادةً بتشخيص التيلوجين المتساقط. وكقاعدة عامة، سيقوم أولاً باستبعاد الأشكال الأخرى من تساقط الشعر، مثل تساقط الشعر الدائري (الثعلبة البقعية). من المهم أيضاً تحديد أسباب تساقط الشعر.
كيف يتم علاج تساقط الشعر التيلوجيني؟
تعتمد طريقة العلاج المعنية دائمًا على المرض الأساسي. لذلك فإن العلاج الدوائي بالمكونات الفعالة التالية ممكن.
- استبدال الحديد، على سبيل المثال لمنع التقصف المنتشر,
- هرمونات الغدة الدرقية,
- المكملات الغذائية مثل الأحماض الأمينية والعناصر النزرة و/أو الفيتامينات