Todėl imbieras tapo svarbiu virtuvės ingredientu daugelyje namų ūkių ir tapo svarbiu šiuolaikinės virtuvės elementu. Vis daugiau žmonių imbierą įtraukia į savo patiekalus. Vis daugiau žmonių mėgaujasi ypatingu imbiero skoniu: imbierinės arbatos šaltuoju metų laiku, imbieriniai kokteiliai vasarą ar sriubos.

Imbieras kaip vaistas Imbieras taip pat tampa vis populiaresnis kaip vaistas, nes daugelis žmonių imbieru pasikliauja sergant tam tikromis ligomis arba siekiant jų išvengti.
Trumpai tariant, imbieras gali būti naudojamas virškinimo trakto sutrikimams gydyti, peršalimo ligų profilaktikai ir net kaip skausmą malšinanti priemonė.

Įrodytos imbiero skausmą malšinančios savybės. Taigi, pavyzdžiui, jis gali padėti sergant osteoartritu. Daugelis artroze sergančių pacientų praneša, kad skausmas labai pagerėjo.
Tačiau imbieras gali padėti ir nuo paprastų skausmų, pavyzdžiui, raumenų skausmo po fizinio krūvio.
Imbieras netgi padeda nuo pykinimo. Nesvarbu, ar tai būtų paprastas pykinimas keliaujant, ar lydintis simptomas sergant leukemija. Tyrimų duomenimis, imbieras čia gali suteikti palengvėjimą. Žinoma, jis gali būti vartojamas ir kaip įprasto pykinimo prevencinė priemonė.
Jei peršalote, taip pat galite vartoti imbierą. Tiesiog paruoškite šviežio imbiero arbatos ir ją išgerkite. Šaltuoju metų laiku šią arbatą vėl galima reguliariai gerti kaip profilaktinę priemonę.
Imbieras taip pat gali padėti esant virškinimo problemoms ir skrandžio skausmams, jis yra toks pat geras kaip ir cheminės priemonės. Taigi jei dažnai turite virškinimo problemų, pabandykite maistą dažniau gardinti imbieru.
Daugelis žmonių taip pat teigia, kad imbieras gali padėti lengviau numesti svorio, nes skatina medžiagų apykaitą. Tai dar nėra įrodyta, tačiau galite skaityti vis daugiau teigiamų pranešimų.

Šį sąrašą galima papildyti dar keliomis savybėmis, kai kurios iš jų jau įrodytos, kitos - dar ne.

Tačiau galima tvirtai pasakyti, kad imbieras yra labai sveikas ir reguliarus jo vartojimas gali teigiamai paveikti mūsų organizmą.Šviežias ar iš vaistinės?

Jei imbiero paprašysite vaistinėje, pamatysite, kad jo galima įsigyti nesuskaičiuojamu kiekiu pavidalų. Nesvarbu, ar tai būtų lašai, tabletės, ar milteliai.
Žinoma, taip pat galite įsigyti ir vartoti jį šviežią. Čia rekomenduojame pasiruošti šviežio imbiero arbatos. Arba galite jį nulupti ir tada kramtyti šviežią.



K as turėtų laikytis atokiau nuo imbiero Tokį poveikį turintys augalai, savaime suprantama, turi ir šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, tie, kurie vartoja vaistus, turėtų būti atsargūs, nes imbieras dera ne su visais vaistais. Pavyzdžiui, imbieras slopina kraujo krešėjimą, todėl turėtumėte jo vengti, jei vartojate antikoaguliantus.
Žmonės, linkę į tulžies pūslės akmenligę, taip pat turėtų būti atsargūs su imbieru, nes jis palaiko skrandžio rūgšties susidarymą.
Todėl prieš reguliariai jį vartojant pirmiausia reikėtų pasitarti su gydytoju.



Juk imbieras turėtų pagerinti, o ne pabloginti mūsų sveikatą. Išvada Taigi apibendrinant galima teigti, kad imbieras daugeliu atvejų yra naudingas mūsų sveikatai. Tik keliomis išimtimis imbiero vartojimo reikėtų atsisakyti.
Todėl tikrai rekomenduojama reguliariai vartoti bet kokiu pavidalu.
Bet kuriuo atveju nepakenks, jei patys susidarysite nuomonę apie jo poveikį.