Kas yra telogeninis efluviumas?

Telogen effluvium - tai staigus padidėjęs plaukų slinkimas arba retėjimas, kuris atsiranda plaukų slinkimo ciklo metu. Tai įvyksta dėl to, kad plaukų ląstelės anksti pereina į ramybės fazę (telogeno fazę) ir pasitaiko gana dažnai. Paprastai telogeninis efluviumas trunka iki šešių mėnesių ir išnyksta savaime.

Kokios gali būti telogeninio efluviumo priežastys?

Jei plaukų ląstelių ląstelių ciklas pakinta, tai gali lemti šios priežastys:

• sunki infekcinė liga, susijusi su aukšta temperatūra, pavyzdžiui, maliarija,
• Anemija,
• sunkūs sužalojimai,
• didelės chirurginės operacijos,
• ilgalaikis emocinis ir fizinis stresas,
• Ilgai trunkantis badavimas ir (arba) dietos, kurių metu organizmas negauna svarbių maistinių medžiagų (įskaitant geležį),
• Apsinuodijimas sunkiaisiais metalais,
• Alergija (-os),
• nėštumas, taip pat gimdymas gali sukelti vadinamąjį pogimdyminį plaukų slinkimą,
• Šalutinis vaistų (ypač citostatikų) poveikis,
• Hormonų sutrikimai (ypač hiper- arba hipotirozė),

Telogeninis slinkimas nėra paveldimas. Taigi net jei vienas šeimos narys serga telogeniniu efluviumu, tai nebūtinai reiškia, kad kiti šeimos nariai taip pat sirgs.

Kaip išsivysto telogon effluvium?

Plaukų augimas vyksta remiantis šiais cikliniais plaukų folikulų veiklos pokyčiais:

• Augimo fazė (anagenas): trunka apie 3-7 metus sukelia plaukų augimą. Dauguma plaukų folikulų egzistuoja augimo fazės metu.
• Pereinamoji fazė (katagenas): trunka tik iki 3 savaičių ir tarnauja plaukų palaikymo fazei.
• Poilsio fazė (telogenas): trunka nuo 2 iki 4 mėnesių ir baigiasi, kai plaukai iškrenta. Žmonėms, sergantiems telogeniniu efluvium, labai padidėja telogeno fazėje esančių folikulų dalis, todėl dažniau slenka plaukai.

Jei telogen effluvium trunka ilgiau nei šešis mėnesius, gydytojai jį vadina lėtiniu telogen effluvium, kuris pasitaiko retai.

Kuo skiriasi telogen effluvium nuo anagen effluvium?

Telogen effluvium pasireiškia plaukų slinkimo ciklo fazėje ir pasireiškia staigiu dideliu plaukų slinkimu praėjus maždaug trims mėnesiams po sukeliančio įvykio, o anagen effluvium pasireiškia plaukų augimo ciklo fazėje ir pasireiškia praėjus vos kelioms dienoms po sukeliančio įvykio. Nors telogeninis efluviumas gali turėti daugybę priežasčių, dažniausia anageninio efluviumo priežastis yra gydymas chemoterapija.

Kokie yra telogen effluvium simptomai?

Telogen effluvium dažniausiai pasireiškia plaukų slinkimu be randų. Be to, ypač moterys linkusios prarasti plaukus šukuodamosi. Gydytojai tai vadina difuziniu plaukų slinkimu ir taip atskiria telogen effluvium nuo kitų plaukų slinkimo tipų, pavyzdžiui, androgeninės alopecijos, kurios metu pasireiškia vadinamasis atsiliekantis plaukų slinkimas arba plaukų vainiko plonėjimas.

Nuo telogen effluvium kenčiantys žmonės paprastai jaučia staigų labai stiprų plaukų slinkimą, pavyzdžiui, dušo nutekamajame vamzdyje ar plaukų šepečiuose randami plaukų kuokštai. Ši patirtis kai kuriomis aplinkybėmis gali būti labai traumuojanti.

Kaip galima išvengti telogeninio efluviumo?

Stresas gali paskatinti ir sukelti staigų stiprų plaukų slinkimą. Norint išvengti telogeninio efluviumo, reikėtų vengti streso. Galima taikyti įvairius streso valdymo būdus, pavyzdžiui, meditaciją arba pakankamai miegoti. Be to, žinoma, svarbu maitintis maistinga mityba. Į ją įeina viso grūdo produktai, sveiki riebalai, liesi baltymai ir pakankamai vaisių bei daržovių. Papildomi maisto papildai plaukams taip pat užtikrina, kad plaukai gautų visų svarbių maistinių medžiagų, reikalingų jiems ataugti.

Kosmetiniu požiūriu telogeninį slinkimą gali padėti paslėpti plaukų kirpimas. Trumpesni plaukai paprastai ne tik atrodo puresni, bet ir nukirpti skilinėjantys galiukai gali padėti išvengti plaukų lūžinėjimo. Įrodyta, kad dažnas plaukų dažymas ir karštis taip pat prisideda prie plaukų lūžinėjimo, todėl reikėtų vengti plaukų garbanojimo žnyplių, tiesinimo žnyplių ir plaukų džiovintuvų. Jei nenorite be jų apsieiti, gali padėti apsaugos nuo karščio priemonės, pavyzdžiui, plaukų stiprinimo ir apsaugos aliejus.

Kaip diagnozuojamas telogeninis efluviumas?

Paprastai telogen effluvium diagnozę nustato dermatologas. Norėdamas tai padaryti, jis paprastai pirmiausia atmeta kitas plaukų slinkimo formas, pavyzdžiui, žiedinį plaukų slinkimą (alopecija areata). Taip pat svarbu nustatyti plaukų slinkimo priežastis.

Kaip gydomas telogen effluvium?

Gydymo metodas visada priklauso nuo pagrindinės ligos. Atitinkamai galimas medikamentinis gydymas šiais preparatais.

• Geležies pakaitalais, pavyzdžiui, siekiant išvengti difuzinio efluviumo,
• Skydliaukės hormonais,
• Maisto papildais, pavyzdžiui, aminorūgštimis, mikroelementais ir (arba) vitaminais