Wat is telogeen effluvium?
Telogeen effluvium is het plotselinge verschijnsel van toegenomen haaruitval of uitdunning dat optreedt tijdens het uitvalproces van de haarcyclus. Dit ontstaat doordat de haarcellen in een vroeg stadium een rustfase (telogene fase) ingaan en komt relatief vaak voor. Gewoonlijk duurt telogeen effluvium tot zes maanden en verdwijnt het vanzelf.
Wat kunnen de oorzaken zijn van telogeen effluvium?
Als de celcyclus van de haarcellen verandert, kan dit de volgende oorzaken hebben:
- ernstige infectieziekte die gepaard gaat met hoge koorts, zoals malaria,
- Bloedarmoede,
- ernstige verwondingen,
- grote operaties,
- emotionele en fysieke stress gedurende een lange periode,
- Vasten en/of diëten gedurende lange tijd, waarbij het lichaam belangrijke voedingsstoffen (waaronder ijzer) wordt onthouden,
- Vergiftiging door zware metalen,
- Allergie(s),
- zwangerschap, maar ook een bevalling kan zogenaamde postpartum haaruitval uitlokken,
- Bijwerkingen van medicijnen (vooral cytostatica),
- Hormoonstoornissen (vooral hyper- of hypothyreoïdie),
Telogeen effluvium is niet erfelijk. Dus zelfs als één familielid telogene effluvium heeft, hoeft dat niet te betekenen dat andere familieleden er ook last van hebben.
Hoe ontwikkelt telogon effluvium zich?
Haargroei ontstaat op basis van de volgende cyclische veranderingen in de activiteit van de haarfollikels:
- Groeifase (anagen): duurt ongeveer 3 tot 7 jaar triggert haargroei. De meeste haarfollikels bestaan tijdens de groeifase.
- Overgangsfase (catageen): duurt slechts tot 3 weken en dient de onderhoudsfase van het haar.
- Rustfase (telogeen): duurt tussen de 2 en 4 maanden en eindigt als het haar uitvalt. Mensen die lijden aan telogeen effluvium hebben een sterk verhoogd aandeel follikels dat zich in telogeen bevindt, wat leidt tot meer haaruitval.
Als telogeen effluvium langer dan zes maanden duurt, noemen artsen het chronisch telogeen effluvium, wat zeldzaam is.
Wat is het verschil tussen telogeen effluvium en anageen effluvium?
Terwijl telogeen effluvium optreedt tijdens de uitvalfase van de haarcyclus en zich ongeveer drie maanden na de veroorzakende gebeurtenis manifesteert als plotselinge ernstige haaruitval, treedt anageen effluvium op tijdens de groeifase van de haargroeicyclus en manifesteert zich slechts enkele dagen na de veroorzakende gebeurtenis. Hoewel telogeen effluvium tal van oorzaken kan hebben, is de meest voorkomende oorzaak van anagene effluvium de behandeling met chemotherapie.
Wat zijn de symptomen van telogeen effluvium?
Telogeen effluvium manifesteert zich vooral door littekenloos haarverlies. Daarnaast hebben vooral vrouwen de neiging hun haar te verliezen bij het borstelen. Artsen noemen dit diffuse haaruitval en onderscheiden telogene effluvium daarmee van andere vormen van haaruitval zoals androgene alopecia, waarbij zogenaamde terugwijkende haarlijn of uitdunning van de haarkroon optreedt.
Mensen die lijden aan telogeen effluvium hebben meestal de gewaarwording van plotselinge zeer ernstige haaruitval door plukjes haar die bijvoorbeeld in het doucheputje of de haarborstel worden gevonden. Deze ervaring kan in sommige omstandigheden zeer traumatisch zijn.
Hoe kan telogeen effluvium voorkomen worden?
Stress kan plotselinge ernstige haaruitval bevorderen en uitlokken. Om telogeen effluvium te voorkomen moet stress worden vermeden. Er kunnen verschillende stressbeheersingstechnieken worden gebruikt, zoals meditatie of voldoende slaap krijgen. Daarnaast is het natuurlijk belangrijk om voedzaam te eten. Dit omvat volkorenproducten, gezonde vetten, magere eiwitten en voldoende groenten en fruit. Ook extra voedingssupplementen voor het haar zorgen ervoor dat het haar alle belangrijke voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om terug te groeien.
Cosmetisch gezien kan een kapsel helpen om telogeen effluvium te verbergen. Niet alleen ziet korter haar er meestal volumineuzer uit, maar het afknippen van gespleten haarpunten kan haarbreuk voorkomen. Omdat ook bewezen is dat veelvuldig kleuren van het haar en hittestyling bijdragen aan haarbreuk, moeten krultangen, stijltangen en haardrogers vermeden worden. Als je niet zonder wilt, kunnen hittebeschermende producten zoals Hair Strengthening & Protection Oil helpen.
Hoe wordt telogene effluvium gediagnosticeerd?
De dermatoloog stelt meestal de diagnose telogene effluvium. Daarvoor zal hij of zij meestal eerst andere vormen van haaruitval uitsluiten, zoals circulaire haaruitval (alopecia areata). Ook is het belangrijk om de oorzaken van de haaruitval vast te stellen.
Hoe wordt telogeen effluvium behandeld?
De behandelmethode hangt altijd af van de onderliggende ziekte. Dienovereenkomstig is medicamenteuze behandeling met de volgende middelen mogelijk.
- IJzersubstitutie, bijvoorbeeld om diffuus effluvium te voorkomen,
- Schildklierhormonen,
- Voedingssupplementen zoals aminozuren, sporenelementen en/of vitaminen