Möten 3 - Månen över bergen

Effektiv avslappning - den mjuka vägen till möjligheterna inom dig själv.

Med musikalisk lätthet och de finaste klangerna tar BEGEGNUNGEN 3 oss till Fjärran Östern, till kulturer som i tusentals år har vetat hur man slappnar av och läker med musik och rytm.

Vår musikaliska resa tar oss från Tyskland via Lettland till Japan, Thailand, Vietnam, Kina, Tibet, genom Nepal till grannregionen norra Indien.

På vägen träffade vi två unga japanska musiker, Tomio Tremmel och Naoki Kenji, som har gett sina musikaliska bidrag till BEGEGNUNGEN 3 en mycket behaglig modern smak.

Deras mjukt groovande musik används i början av huvud- och kortversionerna i den lugnande fasen, där den är särskilt lämplig för att låta själen dingla omedelbart och släppa taget om vardagen steg för steg på vägen mot avkoppling.

I uppvakningsfasen, i slutet av huvud- och kortversionerna, väcker den andarna och leder lyssnaren tillbaka till här och nu

De musikaliska bidragen från Zaiga Vilde från Lettland är något alldeles extra.
Hon spelar det lettiska nationalinstrumentet Kokle, en slags bordsharpa, i den sällsynta 32-strängade konsertversionen.

Med sin spelstil och instrumentets enkla och naturliga klang berör hon människors hjärtan. Zaiga Vilde har just avslutat sina tyskastudier vid universitetet i Giessen och arbetar för den världsomspännande humanitära hjälporganisationen Gain (Global Aid Network).

Förutom användningen av många naturinstrument från Fjärran Östern bör Wu Wei klockspelet som byggts av Ingo Siddhartha Hammerich i spår 10 "Wind in Janakpur" framhållas.
Med sin delikata akustik som är rik på övertoner har detta högkvalitativa vindspel en mycket harmoniserande effekt på kropp, själ och ande.
Spår 10 är därför ett särskilt lugnande stopp på vår musikaliska resa och kan också utlösa extraordinära känslor.

Den medicinska aspekten av den bevisade effekten av speciella binaurala beats på avslappning, meditation och främjande av självläkande processer står i centrum för BEGEGNUNGEN 3.
Den tredje CD:n i serien har skapats med största omsorg, återigen med hänsyn till de vetenskapliga riktlinjer som ursprungligen gällde för BEGEGNUNGEN 1.

Den integrerade 15-minuters kortversionen är särskilt attraktiv.
Till skillnad från sina föregångare är den inte ett musikaliskt koncentrat av huvudversionen, utan består av helt nya musikspår.
Detta ger en trevlig omväxling, särskilt för de lyssnare som gillar att arbeta med huvud- och kortversionerna efter varandra.
Den korta versionen av BEGEGNUNGEN 3 innehåller naturligtvis också en terapeutiskt korrekt sekvens av de beprövade sinustonkombinationerna.

BEGEGNUNGEN 3 bryter återigen ny mark inom musikterapin.

Nya ljud, naturliga arrangemang, de lugnande melodierna från etniska instrument och en ytterligare optimerad användning av de integrerade sinustonerna är avsedda att ta lyssnaren ett steg längre på vägen mot effektiv avslappning.

Att lyckas med att stämma in och släppa taget i början av vår musikterapi kan avsevärt intensifiera den efterföljande avslappningsfasen.
I startfaserna av BEGEGNUNGEN 3 (spår 1, 2, 3 och 14) har därför vissa lätt pulserande rytmer använts som är särskilt lämpliga för detta terapeutiska mål.
Så i början av dina avslappningsövningar, känn dig fri att låta din kropp resonera.
Detta är önskvärt och hjälpsamt.
Även i uppvakningsfasen, dvs. i slutet av huvud- och kortversionerna (spår 12 och 17), hjälper en mjuk rytm dig att lämna den musikaliska avslappningsfasen och komma till här och nu med ett positivt humör.

Huvud- och kortversionerna avrundas med förtrollande symfoniskt arrangerade spår som trots sin lätthet har en djup känslomässig inverkan och också är riktiga "uppmuntrare" (spår 11 och 16).

Exempel på musik: