Descripción del producto:5-HTP procedente de la judía negra africana .El 5-HTP es el precursor directo de la serotonina y por tanto desempeña un papel clave en la producción propia del organismo de serotonina.Por lo tanto, una mayor producción tiene un efecto positivo en tu bienestar y estado de ánimo.Te protege de los cambios de humor y el estrés. Síntomas de un déficit de serotonina:✔ Depresión y ansiedad✔ Inquietud interior y tensión✔ Migrañas y dolores de cabeza crónicos✔ Dolor muscular crónico ✔ Trastornos del sueñoDosis recomendada:Toma 1 cápsula al díacon suficiente líquido (200 ml de agua). Ingredientes por porción diaria 1 cápsula *VRN 5-HTP 50 mg ** *VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011**No se conocen valores de referencia de nutrientes

"Descubre los beneficios del alga chlorella para la salud: Desintoxicación, estimulación inmunitaria y terapias tumorales alternativas" Bienvenidos, queridos clientes de la tienda, a una visión en profundidad del mundo de las microalgas, especialmente del alga chlorella. En estos tiempos en que la salud y el bienestar son cada vez más el centro de atención, muchas personas buscan formas naturales de mejorar su calidad de vida. Las algas chlorella , estos diminutos pero poderosos organismos, han ganado enorme popularidad en los últimos años. En este artículo en profundidad, exploraremos juntos qué son las algas chlorella, qué beneficios para la salud ofrecen y cómo pueden contribuir a la desintoxicación y a la estimulación inmunitaria . También analizaremos su papel potencial como terapia tumoral alternativa y discutiremos la mejor forma de tomarlas. Acompáñame en este apasionante viaje y descubre cómo estas maravillas verdes de la naturaleza pueden enriquecer tu vida. ¿Qué son las algas Chlorella? Las algas Chlorella son algas unicelulares verdes de agua dulce que se caracterizan por su elevada concentración de clorofila. Esta clorofila no sólo les da su característico color verde, sino que también desempeña un papel central en su impresionante perfil de nutrientes. Las algas Chlorella se encuentran entre los organismos conocidos más antiguos de nuestro planeta y han evolucionado a lo largo de miles de millones de años para sobrevivir en diversos entornos. Su capacidad de fotosíntesis les permite convertir la luz solar directamente en energía, lo que las convierte en una fuente eficiente y sostenible de nutrientes. Las algas Chlorella son microscópicas, lo que significa que sólo son visibles al microscopio, pero sus beneficios para la salud son todo menos pequeños. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de las algas chlorella? Los beneficios para la salud de las algas chlorella son diversos e impresionantes. Son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Destaca especialmente su alto contenido en vitamina B12, que las convierte en una valiosa fuente de nutrientes para vegetarianos y veganos. Las algas chlorella también contienen una cantidad considerable de hierro, zinc y magnesio, esenciales para numerosas funciones corporales. Los antioxidantes que contiene la chlorella ayudan a combatir los radicales libres y pueden contribuir así a la prevención de enfermedades crónicas. Además, las algas chlorella son una fuente de proteínas de alta calidad que contienen los nueve aminoácidos esenciales, importantes para la regeneración y reparación muscular . Por tanto, estas algas no son sólo un suplemento dietético, sino un auténtico superalimento. ¿Cómo pueden contribuir las algas chlorella a la desintoxicación? Las algas chlorella son conocidas por sus propiedades desintoxicantes y a menudo se utilizan como solución natural para apoyar la desintoxicación corporal. Se unen a metales pesados como el plomo, el mercurio y el cadmio, así como a otras sustancias tóxicas, y favorecen su eliminación del organismo. Las paredes celulares de chlorella contienen fibras especiales que pueden unirse a estas sustancias nocivas, lo que facilita el proceso de desintoxicación. Esto es especialmente valioso en un mundo en el que estamos expuestos diariamente a diversas toxinas ambientales. Además, la chlorella favorece la función del hígado y los riñones, los principales órganos de desintoxicación del cuerpo humano. La ingesta regular de algas chlorella puede, por tanto, reforzar la capacidad natural de desintoxicación del cuerpo y mejorar el bienestar general. ¿Cómo pueden las algas chlorella contribuir a la estimulación inmunitaria? El apoyo al sistema inmunitario es otro beneficio notable de las algas chlorella. Contienen betaglucanos, polisacáridos conocidos por estimular la respuesta inmunitaria. Estos betaglucanos estimulan la actividad de los glóbulos blancos, que se encargan de combatir las infecciones y los agentes patógenos. La chlorella también favorece la producción de interferón, un grupo de proteínas que regulan el sistema inmunitario y refuerzan la defensa contra los virus. Además, el alto contenido de antioxidantes del alga chlorella puede ayudar a reducir la inflamación del organismo, lo que a su vez favorece una función inmunitaria saludable. Al reforzar el sistema inmunitario de forma natural, el alga chlorella puede ayudar a mantener la salud y reducir la susceptibilidad a las enfermedades . ¿Qué papel desempeña el alga chlorella como terapia tumoral alternativa? El papel potencial de las algas chlorella como terapia tumoral alternativa es un apasionante campo de investigación. Aunque la comunidad científica aún está en proceso de comprender los mecanismos exactos, hay indicios de que El alga chlorella puede tener propiedades anticancerígenas. Algunos estudios sugieren que la chlorella puede inhibir el crecimiento de células cancerosas y promover la apoptosis, o muerte celular programada. Además, las propiedades inmunoestimulantes de la chlorella pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario para que pueda luchar más eficazmente contra las células cancerosas. Sin embargo, es importante subrayar que el alga chlorella no debe considerarse un sustituto de las terapias convencionales contra el cáncer, sino un posible suplemento que debe consultarse con un médico u oncólogo. Conclusión En conclusión, el alga chlorella es un superalimento fascinante con una impresionante gama de beneficios para la salud. Desde la desintoxicación del organismo y el refuerzo del sistema inmunitario hasta su papel potencial en la terapia del cáncer, las algas chlorella ofrecen una variedad de formas de apoyar la salud de forma natural. Aunque se siguen investigando los diversos efectos de estas algas, está claro que pueden ser un valioso complemento de una dieta y un estilo de vida saludables. Si estás pensando en incorporar el alga chlorella a tu dieta, deberías hablar con un nutricionista o médico para encontrar la forma y la dosis más adecuadas para tus necesidades individuales. Gracias por tomarte el tiempo para saber más sobre el maravilloso mundo de las algas chlorella en . Espero que este artículo te haya proporcionado valiosos conocimientos e inspiración sobre cómo puedes mejorar tu bienestar de forma natural . Recuerda siempre que la naturaleza ofrece una gran riqueza de recursos, que pueden ayudar a promover nuestra salud. El alga Chlorella es sólo un ejemplo del poder de los alimentos naturales. Con un enfoque consciente de la nutrición y una mente abierta a los nuevos superalimentos podemos sentar las bases de una vida larga y sana. Si tienes alguna duda o deseas más información, ponte en contacto con nuestros expertos en . Visítanos en nuestra tienda o en nuestro sitio web, para saber más sobre la chlorella y otros productos naturales para la salud. Mantente sano, activo y positivo: tu salud es tu activo más valioso . Chlorella Descripción del producto: La Chlorella vulgaris es una forma especial de alga de agua dulce excepcionalmente rica en nutrientes. La chlorella aporta tanto aminoácidos esenciales como ácidos grasos esenciales. Gracias a sus numerosas propiedades, el alga chlorella puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares como la arteriosclerosis, la hipertensión y los niveles altos de colesterol. Contiene, entre otros, los siguientes minerales Calcio, magnesio, hierro y zinc. Ingredientes: por cápsula VRN* Chlorella 500mg ** VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011 ** No se conocen valores de referencia de nutrientes Ingredientes: Chlorella, agente de recubrimiento: hidroxipropilcelulosa

Descripción del producto: La combinación perfecta de MSM natural e incienso en una combinación ideal . MSM, un azufre natural de calidad especial e incienso, el extracto de resinas de árboles naturales con una proporción muy alta de 70% de ácidos boswélicos totales. Ideal para apoyar la función mental, favorece las membranas mucosas, es beneficioso para nuestro tracto digestivo y, entre otras cosas, tiene efectos extremadamente positivos sobre las articulaciones. Se dice que tiene efectos mejorados sobre las dolencias reumáticas.✔ Para articulaciones y huesos✔ Antiinflamatorio✔ Ayuda con la bursitis o el dolor muscular✔ Optimiza la regeneraciónDosis recomendada:Tomar 4 cápsulas al díacon suficiente líquido (200 ml de agua). Ingredientes por porción diaria 4 cápsulas *VRN MSM 1600 mg ** Incienso 1600mg ** - de los cuales: 70% ácidos boswélicos 1120 mg ** *VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011**No se conocen valores de referencia de nutrientes

Descripción del producto:Tu potenciador hepático a base de hierbas El hígado es un órgano que tiene que hacer frente a muchas sustancias nocivas como ningún otro.Por eso es aún más importante que nos aseguremos de que el hígado recibe apoyo.El hígado también participa significativamente en el metabolismo de las proteínas, las grasas y los azúcares. Limpia y almacena importantes vitaminas liposolubles como la A, D, E y K así como vitaminas hidrosolubles B9 (ácido fólico) y B12.La importante sustancia natural silimarina del cardo mariano protege y fortalece tu hígado.✔ Favorece el metabolismo hepático✔ Previene y protege el hígado✔ Fuertemente antiinflamatorioDosis recomendada:Toma 1 cápsula al díacon suficiente líquido (200 ml de agua). Ingredientes por porción diaria 1 cápsula *VRN Extracto de cardo mariano 500 mg ** - del mismo: silimarina 400 mg ** *VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011**No se conocen valores de referencia de nutrientes

Descripción del producto:Encuentra tu momento de paz en el caos de la vida cotidiana. Una cucharada es todo lo que necesitas para sentirte relajado y renovado. Este tipo de especias se utilizan en la India y en la medicina ayurvédica desde hace miles de años con fines medicinales, especialmente la cúrcuma. En esta combinación tenemos un antiinflamatorio natural, potente antioxidante, favorece tu digestión y con el jengibre abunda en vitamina C natural, magnesio, hierro, calcio, potasio, sodio y fósforo.La curcumina y sus beneficios: ✔ Tiene efecto antioxidante y antiinflamatorio✔ Favorece la digestión y la flora intestinalIngesta recomendada: Añade una cucharadita de polvo a 150 ml de agua templada, leche, gachas o batido. Mezcla bien y disfruta.Ingredientes: Cúrcuma, jengibre, canela, pimienta, cardamomo, macis, anís, pimienta de Jamaica, clavo, edulcorante: sucralosa

Descripción del producto: ¡Tu suministro vitamínico "Todo en uno" con Q10, silicio, quercetina y mucho más!Nuestro producto multivitamínico es tu suministro básico con un espectro completo de vitaminas, minerales y valiosas sustancias vitales.Es perfecto para un suministro completo de nutrientes y para apoyar el mantenimiento de tu vitalidad, especialmente durante el estrés físico y mental.✔ Para la energía, los nervios y las defensas inmunitarias✔ Para la vitalidad y el bienestar✔ Fortalece la piel, el cabello y las uñas✔ Para la tiroides y las célulasDosis recomendada:Toma 2 cápsulas al díacon suficiente líquido (200 ml de agua). Ingredientes por porción diaria 2 cápsulas *VRN Vitamina A 800µg 100% Vitamina D3 10µg 200% Vitamina E 24mg 200% Vitamina K2 150µg 200% Vitamina B1 2,2mg 200% Vitamina B2 2,8 mg 200% Vitamina B3 32 mg 200% Vitamina B5 12 mg 200% Vitamina B6 2,8 mg 200% Biotina 100µg 200% Ácido fólico 400µg 200% Vitamina B12 5µg 200% Vitamina C 160 mg 200% Cromo 80µg 200% Hierro 28µg 200% Yodo 300µg 200% Cobre 2mg 200% Selenio 110µg 200% Manganeso 4mg 200% Molibdeno 100µg 200% Zinc 20mg 200% Boro 4 mg ** Silicio 20 mg ** Q10 100 mg ** Quercitina 100 mg ** Extracto de semilla de uva 400 mg ** - Antocianidinas 390 mg ** - OPC 202mg ** *VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011**No se conocen valores de referencia de nutrientes

El polvo alcalino compensa la falta de minerales y sustancias alcalinas y neutraliza los ácidos. El metabolismo celular puede volver a funcionar sin trabas, el exceso de ácidos almacenados se disuelve y se excreta. El magnesio también favorece la eliminación de toxinas Tu bebida alcalina en polvo de primera calidad.✔ Mejora tu equilibrio ácido-base✔ Reduce el cansancio y la fatiga✔ Puede ayudar con la acidez estomacal Recomendación de consumo:Mezcla 2 cucharadas dosificadoras colmadas en 150-200 ml de agua al día y bebe. Ingredientes por ración diaria 5 g de polvo *VRN Potasio 1400 mg 70% Magnesio 375 mg 100% Calcio 800 mg 100% Bicarbonato sódico 1000 mg ** *VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011**No se conocen valores de referencia de nutrientes

"Descubre los beneficios del selenio para la salud - Todo lo que necesitas saber !" ¡Bienvenido a nuestro blog de salud! Hoy nos centraremos en un tema que a menudo queda eclipsado por otros nutrientes, pero que sin embargo desempeña un papel central en nuestra salud: el selenio. Aunque este oligoelemento sólo está presente en pequeñas cantidades en nuestro organismo, no debe subestimarse su importancia para diversas funciones corporales. En este completo artículo , analizaremos en profundidad el selenio. Explicaremos qué es exactamente el selenio , por qué es tan importante para nosotros, qué alimentos lo contienen y qué cantidad necesitamos cada día. También veremos los beneficios y los posibles efectos secundarios del selenio como suplemento dietético . Tómate un momento para sumergirte con nosotros en el mundo de este fascinante micronutriente. ¿Qué es el selenio? El selenio es un elemento químico con el símbolo Se y el número atómico 34. Pertenece al grupo de los halógenos y puede encontrarse en la naturaleza en diversos minerales así como en el agua y el suelo. En medicina y ciencia de la nutrición, el selenio está clasificado como oligoelemento esencial, lo que significa que nuestro organismo no puede producirlo por sí mismo y, por tanto, debe absorberlo a través de los alimentos. El selenio es un componente de importantes enzimas, que se conocen como selenoproteínas y cumplen diversas tareas en nuestro organismo. Entre otras cosas, estas enzimas son cruciales para regular el metabolismo, apoyar el sistema inmunitario y proteger las células del estrés oxidativo. La concentración de selenio en el cuerpo es muy baja, y sin embargo tiene una enorme importancia para nuestra salud. ¿Por qué es importante el selenio? La importancia del selenio para el cuerpo humano es compleja. Una de sus principales tareas es reforzar el sistema inmunitario. El selenio ayuda a nuestro sistema inmunitario a funcionar eficazmente y a protegernos de los agentes patógenos . También interviene en la producción de hormonas tiroideas , esenciales para la regulación del metabolismo. Además, el selenio tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que ayuda a proteger a las células de los efectos dañinos de los radicales libres. Estos radicales libres pueden provocar daños celulares y, por tanto, diversas enfermedades, como el cáncer y las enfermedades cardiovasculares. el selenio también desempeña un papel en la desintoxicación del organismo al favorecer la excreción de metales pesados. Por último, pero no por ello menos importante, el selenio es importante para mantener la fertilidad, especialmente en los hombres, ya que influye en la formación y calidad del esperma. ¿Qué alimentos contienen selenio? El selenio se encuentra en una gran variedad de alimentos, por lo que una dieta equilibrada es la mejor fuente de este oligoelemento. Los productos animales como el pescado y el marisco -especialmente el atún, el salmón y las gambas- son especialmente ricos en selenio. La carne, especialmente los despojos como el hígado, también contiene selenio. Para los vegetarianos y veganos, en cambio, alimentos como las nueces de Brasil, las semillas de girasol y los productos integrales son fuentes recomendables de selenio. Los huevos y los productos lácteos también contribuyen a la ingesta de selenio . Sin embargo, la concentración de selenio en los alimentos de origen vegetal puede variar mucho en función del contenido de selenio del suelo en el que se cultivan. Por tanto, es importante seguir una dieta variada para cubrir tus necesidades de selenio. ¿Cuánto selenio debes consumir cada día? La ingesta diaria recomendada de selenio puede variar en función de la edad, el sexo y las condiciones de vida. Según la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE), la ingesta recomendada para los hombres adultos es de unos 70 microgramos y para las mujeres adultas de unos 60 microgramos al día. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes tienen unas necesidades ligeramente superiores. Es importante destacar que una sobredosis de selenio puede provocar problemas de salud, por lo que la ingesta debe mantenerse dentro de unos límites razonables. Una dieta equilibrada, que incluya alimentos ricos en selenio, suele cubrir las necesidades diarias. Sólo en casos excepcionales, como una deficiencia demostrada, puede ser necesaria una dosis mayor, previa consulta con un médico o nutricionista. ¿Qué ventajas tiene tomar selenio como suplemento dietético? Tomar selenio como suplemento dietético puede ser beneficioso en determinadas situaciones. En particular, las personas que no pueden obtener suficiente selenio de su dieta debido a restricciones dietéticas o a ciertos problemas de salud pueden beneficiarse de la suplementación . Los suplementos pueden ayudar a prevenir o corregir una deficiencia y garantizar así los beneficios del selenio para la salud, como el apoyo al sistema inmunitario y la protección contra el estrés oxidativo. Además, la ingesta adicional de selenio puede ser útil para las personas con trastornos tiroideos, ya que el selenio es importante para la función de la glándula tiroides y la producción de hormonas. Sin embargo, la ingesta de selenio como suplemento dietético debe tomarse siempre con precaución e idealmente tras consultar con un especialista. ¿Qué efectos secundarios pueden producirse? Aunque el selenio ofrece muchos beneficios para la salud en cantidades adecuadas, una ingesta excesiva puede producir efectos secundarios. Los síntomas de sobredosis de selenio, también conocida como selenosis, incluyen molestias gastrointestinales, caída del cabello, fatiga y daños nerviosos. En casos graves , puede incluso provocar problemas cardíacos e insuficiencia renal. Por tanto, es crucial no superar la dosis diaria recomendada. Al tomar selenio como suplemento dietético, siempre se debe tener cuidado de que la dosis corresponda a las necesidades individuales y no se tome sin recomendación médica. Las personas que siguen una dieta equilibrada no suelen necesitar suplementos adicionales de selenio . Si no estás seguro de tu propio suministro de selenio, un análisis de sangre puede aclararlo. Conclusión El selenio es un oligoelemento esencial que desempeña un papel clave en nuestra salud. Favorece el sistema inmunitario, protege contra el estrés oxidativo y es importante para la función tiroidea y la fertilidad . Una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos ricos en selenio suele bastar para cubrir las necesidades diarias . Tomar selenio como suplemento dietético puede ser útil en determinados casos, pero siempre debe hacerse de forma responsable y bajo asesoramiento profesional para evitar efectos secundarios. Esperamos que este artículo te haya permitido profundizar en el mundo del selenio y que ahora comprendas mejor por qué este oligoelemento es tan importante para nuestra salud . Mantente sano y asegúrate de seguir una dieta nutritiva para proporcionar a tu cuerpo todos los micronutrientes importantes. Ingredientes:por gota/pulverizaciónVRN* Selenio 50µg 91% * VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011 Ingredientes:Glicerina vegetal, agua, selenato de sodio

Descripción del producto: Nuestro complejo Stress Forte es el compañero ideal para las personas con una vida cotidiana estresante, síntomas de agotamiento relacionados con el estrés o simplemente para devolver el equilibrio al cuerpo y la mente.Stress Forte contiene ingredientes especialmente seleccionados y activos naturales que garantizan una mejora de la fortaleza mental y de tu bienestar físico .✔ La vitamina B6 reduce el cansancio y la fatiga✔ La vitamina B6 favorece la actividad hormonal✔ Ayuda a reducir los niveles de cortisol✔ La ashwagandha refuerza el equilibriointeriorIngestarecomendada:Toma 2 cápsulas al díacon suficiente líquido (200 ml de agua). Ingredientes por porción diaria 2 cápsulas *VRN Ashwagandha KSM66 300 mg ** Magnesio 58 mg 15% Ginseng Panax 200 mg ** - del mismo: ginsenósidos 20 mg ** Rhodiola Rosea (Rhodiolife) 200 mg ** L-Arginina 200 mg ** Extracto de lúpulo 50 mg ** Extracto de melisa 50 mg ** Extracto de flor de la pasión 50 mg ** Vitamina B6 11 mg 800% *VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011**No se conocen valores de referencia de nutrientes

¿Te gustaría estar más sano, más en forma y comer más verduras ? Entonces tenemos la solución para ti. El superalimento en polvo es rico en micronutrientes naturales como las vitaminas A, C, D, K, calcio, hierro y potasio. Enriquece tu dieta con lo mejor de la naturaleza y proporciona a tu cuerpo superverdes ricos en nutrientes. La versión sin sabor no contiene más que estos ingredientes en su jugosa gloria verde. También es rica en fibra y fácil de usar.✔ Más vitalidad y defensas inmunitarias✔ Puede tener un efecto desintoxicante✔ Favorece el estómago y los intestinosDosis recomendada: Añade una cucharadita de polvo a 150 ml de agua templada, leche, gachas o batido. Mezcla bien y disfruta.Ingredientes:Alfalfa (50% de alfalfa* germinada y molida, 50% de semillas de alfalfa* (en polvo) Espirulina*, Chlorella*, Ortiga*, Lithothamnium Calcareum*, Moringa*, Lúcuma*, Hierba de trigo** procedentes de agricultura ecológica certificada

"Vitamina D3+ K2: Por qué la necesitas y cómo te ayuda" Bienvenidos, queridos clientes de la tienda, a una visión completa del mundo de los suplementos dietéticos, especialmente de la interacción de la vitamina D3 y la K2. En la sociedad actual, en la que la salud y el bienestar son cada vez más importantes, es crucial proporcionar a nuestros cuerpos todos los nutrientes necesarios. En este artículo, nos centraremos en dos vitaminas que desempeñan un papel clave en nuestra salud. Exploraremos qué son exactamente la vitamina D3 y la K2, por qué son tan importantes para nosotros, qué suplementos las contienen , cómo actúan, qué cantidad debes tomar y qué efectos secundarios pueden producirse. Prepárate para un análisis en profundidad que te ayudará a tomar decisiones informadas para tu salud . ¿Qué es la vitamina D3+K2? La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, es una vitamina liposoluble, que desempeña un papel central en la homeostasis del calcio y, por tanto, en la salud ósea. La sintetiza la piel bajo la influencia de la luz solar o puede ingerirse a través de los alimentos y los complementos alimenticios . La vitamina K2, también conocida como menaquinona, también es liposoluble y esencial para la coagulación de la sangre y la regulación del calcio en el organismo. Favorece el almacenamiento de calcio en los huesos y evita que se deposite en los vasos sanguíneos, lo que puede provocar arteriosclerosis . La combinación de vitamina D3 y K2 ha demostrado ser especialmente eficaz, ya que actúan sinérgicamente y refuerzan así los efectos positivos de una y otra. ¿Por qué es importante la vitamina D3+K2? La vitamina D3 y la K2 desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de varias funciones corporales. La vitamina D3 no sólo favorece la absorción del calcio y el fosfato del intestino, sino que también influye en el sistema inmunitario y puede proteger contra diversas enfermedades. La vitamina K2 es importante para la utilización del calcio para mantener sanos los huesos y los dientes y al mismo tiempo favorece la salud cardiovascular. La carencia de cualquiera de estas vitaminas puede provocar graves problemas de salud, como osteoporosis o enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, es importante que mantengamos niveles adecuados de ambas vitaminas en el organismo para garantizar la salud y el bienestar a largo plazo. ¿Qué suplementos dietéticoscontienen vitamina D3+K2? En el mercado existen diversos suplementos dietéticos que ofrecen vitamina D3 y K2 en diferentes formas y dosis. A menudo se ofrecen en forma de cápsulas, comprimidos o gotas para permitir una ingesta fácil y personalizada. Al elegir un suplemento dietético , es importante prestar atención a la calidad y origen de los ingredientes, así como a la proporción de D3 y K2, para conseguir una eficacia óptima. Algunos suplementos combinan estas vitaminas con otros nutrientes, como el magnesio o los ácidos grasos omega-3, para potenciar aún más los efectos saludables. ¿Cómo actúa la vitamina D3+K2? El modo de acción de la vitamina D3 y K2 es complejo y afecta a varias áreas del organismo. La vitamina D3 favorece la absorción del calcio en el intestino y su incorporación a los huesos. A su vez, la vitamina K2 activa las proteínas que incorporan el calcio a la matriz ósea y lo mantienen fuera de las paredes arteriales. Por tanto, estas dos vitaminas trabajan codo con codo para garantizar que el calcio se utilice eficazmente, lo que es esencial para unos huesos fuertes y unos vasos sanguíneos sanos . Además, la vitamina D3 también influye en la división celular y el sistema inmunitario, mientras que la K2 puede incluso desempeñar un papel en la prevención de ciertos tipos de cáncer. ¿Cuánta vitamina D3+K2 debes tomar? La dosis diaria recomendada de vitamina D3 y K2 puede variar y depende de diversos factores como la edad, el sexo, el estilo de vida y las condiciones de salud individuales . Por lo general, se recomienda hablar con un médico o nutricionista para determinar la dosis óptima para las necesidades individuales. Para la vitamina D3, las recomendaciones generales suelen oscilar entre 800 y 2000 UI (Unidades Internacionales) al día, mientras que para la vitamina K2 no existen directrices estandarizadas, pero a menudo se sugieren dosis de 100 a 200 µg (microgramos) al día. Es importante que no tomes dosis elevadas por tu cuenta, ya que esto puede provocar efectos secundarios . Efectos secundarios de la vitamina D3+K2 Aunque la vitamina D3 y la K2 se consideran seguras cuando se toman en la dosis correcta, las dosis elevadas pueden provocar efectos secundarios. Un exceso de vitamina D3 puede causar hipercalcemia, hipercalcemia, hipercalcemia, hipocalcemia, una afección en la que los niveles de calcio en sangre son demasiado altos, lo que puede provocar cálculos renales, náuseas y debilidad. La sobredosis de vitamina K2 es menos frecuente, pero puede haber interacciones con ciertos medicamentos, principalmente, específicamente, principalmente, principalmente anticoagulantes. Por lo tanto, es esencial buscar consejo médico antes de tomar suplementos, especialmente, específicamente, predominantemente, principalmente, principalmente si ya estás tomando medicación o tienes enfermedades preexistentes. Conclusión En resumen, la vitamina D3 y la K2 desempeñan un papel inestimable en nuestra salud y su uso combinado en suplementos puede ayudar a prevenir los síntomas de carencia y promover la salud general. Sin embargo, es de suma importancia que te informes sobre la dosis correcta y las posibles interacciones y utilices estas vitaminas de forma responsable . Recuerda que los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, sino complementarlos . Esperamos que este artículo te haya ayudado a profundizar en la importancia de la vitamina D3 y K2 y que ahora seas capaz de tomar decisiones informadas para tu salud. ¡Mantente sano y cuídate! Ingredientes:por gota / sprayVRN* Vitamina D3 25µg 500% Vitamina K2 20µg 26,5% * VRN...% del valor de referencia de nutrientes según VO (UE) 1169/2011 Ingredientes sin sabor:Aceite MCT, vitamina D3, vitamina K2 menaquinona Mk7 todo trans (K2 Vital®)Ingredientes con aroma:Aceite MCT, vitamina D3, vitamina K2 menaquinona Mk7 todo trans (K2 Vital®), aroma, edulcorante: sucralosa

Descripción del producto: La simbiosis de principios activos de una sal de magnesio de alta calidad y el correspondiente compuesto de zinc impresiona por su alta biodisponibilidad y su absorción favorable para el estómago.ZMA combina los beneficios del magnesio y el zinc en una sola cápsula para proporcionar a tu cuerpo micronutrientes suficientes.✔ Contra el cansancio y la fatiga✔ Mejora las funciones musculares y la síntesis proteica✔ Refuerza el sistema inmunitario y las funciones cognitivas✔ Para el equilibrio electrolítico Ingesta diaria recomendada: Toma 2 cápsulas al día con suficiente líquido (200 ml de agua). Ingredientes por porción diaria 2 cápsulas *VRN Magnesio 280 mg 75% Zinc 15 mg 150% *VRN...% del valor de referencia de nutrientes según el Reglamento (UE) 1169/2011