Menopausia y terapia de frecuencia

definición:

La menopausia es un proceso biológico natural que marca el final de los ciclos menstruales y de la fertilidad en la mujer. Se diagnostica cuando una mujer lleva 12 meses sin menstruar y suele producirse entre los 45 y los 55 años.

Fases de la menopausia:

Perimenopausia:
Fase de transición antes de la menopausia, durante la cual la producción hormonal de los ovarios empieza a fluctuar. Esta fase puede durar varios años y se caracteriza por ciclos menstruales irregulares y los primeros síntomas.
Menopausia:
Momento en que cesa definitivamente la menstruación.
Postmenopausia:
Periodo posterior a la menopausia en el que pueden remitir los síntomas, pero aumenta el riesgo de padecer determinados problemas de salud, como osteoporosis y enfermedades cardiovasculares.

Causas:

La menopausia se produce cuando los ovarios dejan de producir las hormonas estrógeno y progesterona en cantidades suficientes, lo que provoca el fin de la fertilidad.

síntomas:

Sofocos y sudores nocturnos
Alteraciones del sueño
Cambios de humor e irritabilidad
Sequedad vaginal
Disminución del deseo sexual
Aumento de peso y metabolismo más lento
Pérdida o debilitamiento del cabello

Diagnóstico:

El diagnóstico de la menopausia suele basarse en los síntomas y en la ausencia de menstruación. Pueden realizarse análisis de sangre para comprobar los niveles hormonales, sobre todo de la hormona foliculoestimulante (FSH), que está elevada durante la menopausia.

Tratamiento:

Terapia hormonal:
Puede ayudar a aliviar síntomas como los sofocos y la sequedad vaginal.
Medicación no hormonal:
Antidepresivos u otra medicación para aliviar los sofocos.
Cambios en el estilo de vida:
Una alimentación sana, el ejercicio regular y las técnicas de control del estrés pueden ayudar a controlar los síntomas.
Suplementos de estrógenos vaginales:
Para el tratamiento de la sequedad vaginal. Prevención y cuidados:
- Actividad física regular y dieta equilibrada para favorecer la salud general.
Evita fumar y el consumo excesivo de alcohol.
Revisiones médicas periódicas para controlar la densidad ósea y el sistema cardiovascular.

Vale la pena saber:

La menopausia es una parte natural del proceso de envejecimiento y no una enfermedad.
La experiencia de la menopausia puede variar mucho de una mujer a otra, tanto en lo que se refiere a la edad de aparición como a la naturaleza y gravedad de los síntomas.

La investigación:

La investigación sobre la menopausia se centra en comprender los cambios biológicos, desarrollar nuevos tratamientos para aliviar los síntomas y prevenir los problemas de salud asociados a la menopausia.