Tā rezultātā ingvers ir kļuvis par svarīgu virtuves sastāvdaļu daudzās mājsaimniecībās un ir kļuvis par nozīmīgu mūsdienu virtuves sastāvdaļu. Arvien vairāk cilvēku iekļauj ingveru savos ēdienos. Gan ingvera tējas aukstākajos gadalaikos, gan ingvera kokteiļi vasarā, gan zupas - arvien vairāk cilvēku izbauda ingvera īpašo garšu.

Ingvers kā ārstniecības līdzeklis Ingvers kļūst arvien populārāks arī kā ārstniecības līdzeklis, jo daudzi cilvēki paļaujas uz ingveru noteiktu slimību ārstēšanā vai to profilaksē.
Īsāk sakot, ingveru var izmantot kuņģa un zarnu trakta traucējumu gadījumā, saaukstēšanās slimību profilaksei un pat kā pretsāpju līdzekli.

Ir pierādītas ingvera pretsāpju mazinošās īpašības. Tā, piemēram, tas var sniegt atvieglojumu osteoartrīta gadījumā. Daudzi artrīta pacienti ziņo par ievērojamu sāpju uzlabošanos.
Taču ingvers var palīdzēt arī vienkāršu sāpju gadījumā, piemēram, muskuļu sāpju gadījumā pēc fiziskas slodzes.
Ingvers palīdz pat pret sliktu dūšu. Gan vienkārši ceļojuma laikā, gan arī kā leikēmijas pavadsimptomu. Pētījumi liecina, ka ingvers šajā gadījumā var sniegt atvieglojumu. Protams, to var lietot arī kā profilaktisku līdzekli parastas slikta dūša gadījumā.
Arī saaukstēšanās gadījumā var lietot ingveru. Vienkārši pagatavojiet svaigu ingvera tēju un dzeriet to. Aukstākajos gadalaikos tēju atkal var dzert regulāri kā profilaktisku līdzekli.
Ingvers var palīdzēt arī gremošanas problēmu un kuņģa sāpju gadījumā, un tas ir tikpat labs kā ķīmiskie līdzekļi. Tāpēc, ja jums bieži ir gremošanas problēmas, pamēģiniet biežāk maltītes garšot ar ingveru.
Daudzi cilvēki arī apgalvo, ka ingvers var palīdzēt vieglāk zaudēt svaru, jo tas stimulē vielmaiņu. Tas vēl nav pierādīts, bet jūs varat lasīt arvien vairāk pozitīvu ziņu.

Šo sarakstu var papildināt ar vēl dažām īpašībām, no kurām dažas jau ir pierādītas, citas vēl ne.

Taču droši var teikt, ka ingvers ir ļoti veselīgs un regulāra tā lietošana var pozitīvi ietekmēt mūsu organismu.Svaigs vai no aptiekas?

Ja jūs aptiekā pajautāsiet par ingveru, jūs uzzināsiet, ka to var iegādāties neskaitāmos veidos. Gan pilienu, gan tablešu, gan pulvera veidā.
Protams, to var iegādāties un lietot arī svaigu. Šeit mēs iesakām pagatavot svaigu ingvera tēju. Vai arī varat to nomizot un pēc tam košļāt svaigu.



K am vajadzētu turēt rokas vaļā no ingvera Augiem ar šādu iedarbību, protams, ir arī savas blakusparādības. Piemēram, tiem, kuri lieto medikamentus, jābūt uzmanīgiem, jo ingvers nav saderīgs ar visiem medikamentiem. Piemēram, ingvers kavē asins recēšanu, tāpēc no tā vajadzētu izvairīties, ja lietojat antikoagulantus.
Arī cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz žultsakmeņu veidošanos, ar ingveru jābūt uzmanīgiem, jo tas veicina kuņģa skābes veidošanos.
Tāpēc pirms regulāras lietošanas vispirms jākonsultējas ar ārstu.



Galu galā ingveram ir jāuzlabo mūsu veselība, nevis jāpasliktina. Secinājums Tātad var teikt, ka ingvers daudzos gadījumos labvēlīgi ietekmē mūsu veselību. Tikai dažos izņēmuma gadījumos no ingvera lietošanas vajadzētu atteikties.
Tāpēc regulārs patēriņš jebkurā formā noteikti ir ieteicams.
Jebkurā gadījumā tas nevar kaitēt, lai gūtu savu priekšstatu par tā iedarbību.