Descrição do produto:5-HTP do feijão preto africano .O 5-HTP é o precursor direto da serotonina e desempenha, por isso, um papel fundamental na produção de serotonina pelo próprio corpo.O aumento da produção tem, portanto, um efeito positivo no teu bem-estar e humor.Protege-te das mudanças de humor e do stress. Sintomas de uma deficiência de serotonina:✔ Depressão e ansiedade✔ Inquietação e tensão interiores✔ Enxaquecas e dores de cabeça crónicas✔ Dores musculares crónicas ✔ Perturbações do sonoDose recomendada:Toma 1 cápsula por diacom líquido suficiente (200 ml de água). Ingredientes por dose diária 1 cápsula *NRV 5-HTP 50mg ** *VNR...% do valor de referência do nutriente de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011**Não são conhecidos valores de referência do nutriente

O pó alcalino compensa a falta de minerais e substâncias alcalinas e neutraliza os ácidos. O metabolismo celular pode voltar a funcionar sem entraves, o excesso de ácidos armazenados é dissolvido e excretado. Além disso, o magnésio contribui para a eliminação de toxinas A tua bebida alcalina em pó de alta qualidade.✔ Melhora o teu equilíbrio ácido-base✔ Reduz o cansaço e a fadiga✔ Ajuda-te a combater a azia Recomendação de consumo:Mistura 2 colheres de medida cheias em 150-200ml de água diariamente e bebe. Ingredientes por dose diária 5g de pó *VNR Potássio 1400mg 70% Magnésio 375mg 100% Cálcio 800mg 100% Bicarbonato de sódio 1000mg ** *VNR...% do valor de referência do nutriente de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011**Não são conhecidos valores de referência do nutriente

"Descobre os benefícios das algas chlorella para a saúde: Desintoxicação, estimulação imunitária e terapias alternativas contra os tumores" Bem-vindos, caros clientes da loja, a uma visão aprofundada do mundo das microalgas, especialmente da alga chlorella. Nos dias de hoje, em que a saúde e o bem-estar estão cada vez mais no centro das atenções, muitas pessoas procuram formas naturais de melhorar a sua qualidade de vida. As algas Chlorella , estes organismos minúsculos mas poderosos, ganharam enorme popularidade nos últimos anos. Neste artigo aprofundado, vamos explorar em conjunto o que são as algas chlorella, que benefícios para a saúde oferecem e como podem contribuir para a desintoxicação e estimulação imunitária . Também analisaremos o seu potencial papel como terapia alternativa para tumores e discutiremos a melhor forma de as tomar. Junta-te a mim nesta emocionante viagem e descobre como estas maravilhas verdes da natureza podem enriquecer a tua vida. O que são algas Chlorella? As algas Chlorella são algas verdes unicelulares de água doce, caracterizadas pela sua elevada concentração de clorofila. Esta clorofila não só lhes dá a sua cor verde caraterística, como também desempenha um papel central no seu impressionante perfil de nutrientes. As algas Chlorella estão entre os organismos mais antigos conhecidos no nosso planeta e evoluíram ao longo de milhares de milhões de anos para sobreviver em diversos ambientes. A sua capacidade de fotossíntese permite-lhes converter a luz solar diretamente em energia, tornando-as uma fonte eficiente e sustentável de nutrientes. As algas Chlorella são microscópicas, o que significa que só são visíveis ao microscópio, mas os seus benefícios para a saúde são tudo menos pequenos. Quais são os benefícios das algas chlorella para a saúde? Os benefícios para a saúde das algas chlorella são diversos e impressionantes. São ricas em vitaminas, minerais, antioxidantes e ácidos gordos essenciais. Destaca-se particularmente o seu elevado teor de vitamina B12, o que as torna uma fonte valiosa de nutrientes para vegetarianos e vegans. As algas Chlorella contêm também uma quantidade considerável de ferro, zinco e magnésio, que são essenciais para numerosas funções corporais. Os antioxidantes contidos na chlorella ajudam a combater os radicais livres e podem assim contribuir para a prevenção de doenças crónicas. Além disso, as algas chlorella são uma fonte de proteínas de alta qualidade que contêm todos os nove aminoácidos essenciais, importantes para a regeneração e reparação muscular . Por conseguinte, estas algas não são apenas um suplemento alimentar, mas um verdadeiro superalimento. Como podem as algas chlorella contribuir para a desintoxicação? As algas chlorella são conhecidas pelas suas propriedades desintoxicantes e são frequentemente utilizadas como uma solução natural para apoiar a desintoxicação do corpo. Elas ligam-se a metais pesados como o chumbo, o mercúrio e o cádmio, bem como a outras substâncias tóxicas, e promovem a sua eliminação do corpo. As paredes celulares da chlorella contêm fibras especiais que se podem ligar a estas substâncias nocivas, o que facilita o processo de desintoxicação. Isto é particularmente valioso num mundo onde estamos expostos diariamente a uma variedade de toxinas ambientais. Além disso, a chlorella apoia a função do fígado e dos rins, os principais órgãos de desintoxicação do corpo humano. A ingestão regular de algas chlorella pode, portanto, reforçar a capacidade natural de desintoxicação do corpo e melhorar o bem-estar geral. Como podem as algas chlorella apoiar a estimulação imunitária? O apoio ao sistema imunitário é outro benefício notável das algas chlorella. Elas contêm beta-glucanos, polissacáridos que são conhecidos por estimular a resposta imunitária. Estes beta-glucanos estimulam a atividade dos glóbulos brancos, que são responsáveis por combater infecções e agentes patogénicos. A Chlorella favorece igualmente a produção de interferão, um grupo de proteínas que regula o sistema imunitário e reforça a defesa contra os vírus. Além disso, o elevado teor de antioxidantes nas algas chlorella pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que, por sua vez, apoia uma função imunitária saudável. Ao fortalecer o sistema imunitário de uma forma natural, as algas chlorella podem ajudar a manter a saúde e reduzir a suscetibilidade a doenças . Que papel desempenha a chlorella algae como terapia alternativa para tumores? O papel potencial das algas chlorella como terapia alternativa para tumores é um campo de investigação excitante. Embora a comunidade científica ainda esteja no processo de compreensão dos mecanismos exactos, existem indicações de que as algas Chlorella podem ter propriedades anti-carcinogénicas. Alguns estudos sugerem que a chlorella pode inibir o crescimento de células cancerígenas e promover a apoptose, ou morte celular programada. Além disso, as propriedades imunoestimulantes da chlorella podem ajudar a fortalecer o sistema imunitário para que este possa combater as células cancerígenas de forma mais eficaz. No entanto, é importante sublinhar que as algas chlorella não devem ser vistas como um substituto para as terapias convencionais contra o cancro, mas como um possível suplemento que deve ser discutido com um médico ou oncologista. Conclusão Em conclusão, as algas chlorella são um superalimento fascinante com uma gama impressionante de benefícios para a saúde. Desde a desintoxicação do corpo e o reforço do sistema imunitário até ao seu potencial papel na terapia do cancro, as algas chlorella oferecem uma variedade de formas de apoiar naturalmente a saúde. Enquanto a investigação continua a investigar os diversos efeitos destas algas, é claro que podem ser uma adição valiosa a uma dieta e estilo de vida saudáveis. Se estás a pensar em incorporar as algas chlorella na tua dieta, deves falar com um nutricionista ou médico para encontrar a melhor forma e dosagem para as tuas necessidades individuais. Obrigado por teres tirado algum tempo para descobrir mais sobre o maravilhoso mundo das algas chlorella em . Espero que este artigo te tenha dado uma visão valiosa e inspiração sobre como podes melhorar naturalmente o teu bem-estar . Lembra-te sempre que a natureza oferece uma riqueza de recursos, que podem ajudar a promover a nossa saúde. A alga Chlorella é apenas um exemplo do poder dos alimentos naturais. Com uma abordagem consciente da nutrição e uma mente aberta a novos superalimentos podemos estabelecer as bases para uma vida longa e saudável. Se tiveres alguma dúvida ou quiseres mais informações, contacta os nossos especialistas em . Visita-nos na nossa loja ou no nosso website, para saberes mais sobre a chlorella e outros produtos naturais para a saúde. Mantém-te saudável, ativo e positivo - a tua saúde é o teu bem mais valioso . Chlorella Descrição do produto: A Chlorella vulgaris é uma forma especial de alga de água doce que é excecionalmente rica em nutrientes. A Chlorella fornece aminoácidos essenciais e ácidos gordos essenciais. Graças às suas muitas propriedades, a alga Chlorella pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares como a arteriosclerose, a tensão arterial elevada e níveis elevados de colesterol. Contém os seguintes minerais, entre outros: Cálcio, magnésio, ferro e zinco. Ingredientes: por cápsula NRV* Chlorella 500mg ** VNR... % do valor de referência dos nutrientes de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011 ** Não são conhecidos valores de referência dos nutrientes Ingredientes: Chlorella, agente de revestimento: hidroxipropilcelulose

Descrição do produto: A combinação perfeita de MSM natural e incenso numa combinação ideal . MSM, um enxofre natural de qualidade especial, e incenso, o extrato de resinas de árvores naturais com uma proporção muito elevada de 70% de ácidos boswelicos totais. Ideal para apoiar a função mental, apoia as membranas mucosas, é benéfico para o nosso aparelho digestivo e, entre outras coisas, tem efeitos extremamente positivos nas articulações. Diz-se que tem efeitos melhorados nas queixas reumáticas.✔ Para as articulações e os ossos✔ Anti-inflamatório✔ Ajuda na bursite ou nas dores musculares✔ Optimiza a regeneraçãoDose recomendada:Toma 4 cápsulas por diacom líquido suficiente (200 ml de água). Ingredientes por dose diária 4 cápsulas *NRV MSM 1600mg ** Incenso 1600mg ** - dos quais: 70% de ácidos boswelicos 1120mg ** *VNR... % do valor de referência dos nutrientes de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011**Não são conhecidos valores de referência dos nutrientes

Descrição do produto:O teu fígado à base de plantas booster!O fígado é um órgão que tem de lidar com muitas substâncias nocivas como nenhum outro.Por isso, é ainda mais importante que asseguremos que o fígado seja apoiado.O fígado está também significativamente envolvido no metabolismo das proteínas, gorduras e açúcares. Limpa e armazena importantes vitaminas lipossolúveis como A, D, E e K bem como vitaminas hidrossolúveis B9 (ácido fólico) e B12.A importante substância natural silimarina do cardo mariano protege e fortalece o teu fígado.✔ Apoia o metabolismo do fígado✔ Previne e protege o fígado✔ Fortemente anti-inflamatórioDose recomendada:Toma 1 cápsula por diacom líquido suficiente (200 ml de água). Ingredientes por dose diária 1 cápsula *VNR Extrato de cardo mariano 500mg ** - do qual: silimarina 400mg ** *VNR... % do valor de referência do nutriente de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011**Não são conhecidos valores de referência do nutriente

Descrição do produto:Encontra o teu momento de paz no caos da vida quotidiana. Uma colherada é tudo o que precisas para te sentires relaxado e revigorado. Este tipo de especiarias são utilizadas na Índia e na medicina Ayurvédica há milhares de anos para fins medicinais, especialmente a curcuma. Nesta combinação temos um anti-inflamatório natural, um poderoso antioxidante, apoia a tua digestão e, com o gengibre, é abundante em vitamina C natural, magnésio, ferro, cálcio, potássio, sódio e fósforo.A curcumina e os seus benefícios: ✔ Tem um efeito antioxidante e anti-inflamatório✔ Apoia a digestão e a flora intestinalIngestão recomendada: Adiciona uma colher de chá de pó a 150 ml de água morna, leite, papa ou batido. Mistura bem e depois desfruta.Ingredientes: Curcuma, gengibre, canela, pimenta, cardamomo, maça, anis, pimenta da Jamaica, cravinho, adoçante: sucralose

Descrição do produto: O teu suplemento vitamínico "All in One" com Q10, silício, quercetina e mais!O nosso produto multivitamínico é o teu fornecimento básico com um espetro completo de vitaminas, minerais e substâncias vitais valiosas.É perfeito para um fornecimento abrangente de nutrientes e para apoiar a manutenção da tua vitalidade, especialmente durante o stress físico e mental.✔ Para energia, nervos e defesa imunitária✔ Para vitalidade e bem-estar✔ Fortalece a pele, o cabelo e as unhas✔ Para a tiroide e as célulasDose recomendada:Toma 2 cápsulas por diacom líquido suficiente (200 ml de água). Ingredientes por dose diária 2 cápsulas *VNR Vitamina A 800µg 100% Vitamina D3 10µg 200% Vitamina E 24mg 200% Vitamina K2 150µg 200% Vitamina B1 2,2mg 200% Vitamina B2 2,8mg 200% Vitamina B3 32mg 200% Vitamina B5 12mg 200% Vitamina B6 2,8mg 200% Biotina 100µg 200% Ácido fólico 400µg 200% Vitamina B12 5µg 200% Vitamina C 160mg 200% Crómio 80µg 200% Ferro 28mg 200% Iodo 300µg 200% Cobre 2mg 200% Selénio 110µg 200% Manganês 4mg 200% Molibdénio 100µg 200% Zinco 20mg 200% Boro 4mg ** Silício 20mg ** Q10 100mg ** Quercitina 100mg ** Extrato de semente de uva 400mg ** - Antocianidinas 390mg ** - OPC 202mg ** *VNR... % do valor de referência dos nutrientes de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011**Não são conhecidos valores de referência dos nutrientes

"Descobre os benefícios do selénio para a saúde - Tudo o que precisas de saber !" Bem-vindo ao nosso blogue de saúde! Hoje vamos focar-nos num tópico que é muitas vezes ofuscado por outros nutrientes, mas que, no entanto, desempenha um papel central na nossa saúde: o selénio. Embora este oligoelemento esteja presente apenas em pequenas quantidades no nosso corpo, a sua importância para várias funções corporais não deve ser subestimada. Neste artigo abrangente, vamos analisar em profundidade o selénio. Explicaremos exatamente o que é o selénio , porque é tão importante para nós, quais os alimentos que o contêm e qual a quantidade de que necessitamos diariamente. Também analisaremos os benefícios e possíveis efeitos secundários do selénio como suplemento dietético . Reserva um momento para mergulhares connosco no mundo deste fascinante micronutriente. O que é o selénio? O selénio é um elemento químico com o símbolo Se e o número atómico 34. pertence ao grupo dos halogéneos e pode ser encontrado na natureza em vários minerais bem como na água e no solo. Na medicina e na ciência nutricional, o selénio é classificado como um oligoelemento essencial, o que significa que o nosso corpo não o pode produzir por si próprio e deve, portanto, absorvê-lo através dos alimentos. O selénio é um componente de enzimas importantes, que são conhecidas como selenoproteínas e desempenham uma variedade de tarefas no nosso organismo. Entre outras coisas, estas enzimas são cruciais para regular o metabolismo, apoiar o sistema imunitário e proteger as células do stress oxidativo. A concentração de selénio no corpo é muito baixa e, no entanto, é de enorme importância para a nossa saúde. Porque é que o selénio é importante? A importância do selénio para o corpo humano é complexa. Uma das suas principais funções é fortalecer o sistema imunitário. O selénio ajuda o nosso sistema imunitário a funcionar eficazmente e a proteger-nos dos agentes patogénicos . Também está envolvido na produção de hormonas da tiroide , que são essenciais para a regulação do metabolismo. Além disso, o selénio tem propriedades antioxidantes, o que significa que ajuda a proteger as células dos efeitos nocivos dos radicais livres. Estes radicais livres podem causar danos nas células e, consequentemente, uma variedade de doenças, incluindo cancro e doenças cardiovasculares. o selénio também desempenha um papel na desintoxicação do corpo, apoiando a excreção de metais pesados. Por último, mas não menos importante, o selénio é importante para manter a fertilidade, especialmente nos homens, uma vez que influencia a formação e a qualidade do esperma. Que alimentos contêm selénio? O selénio encontra-se numa grande variedade de alimentos, tornando uma dieta equilibrada a melhor fonte deste oligoelemento. Os produtos de origem animal, como o peixe e o marisco - especialmente o atum, o salmão e o camarão - são particularmente ricos em selénio. A carne, especialmente as miudezas, como o fígado, também contém selénio. Para os vegetarianos e veganos, por outro lado, alimentos como a castanha do Brasil, sementes de girassol e produtos integrais são fontes recomendadas de selénio. Os ovos e os produtos lácteos também contribuem para a ingestão de selénio. No entanto, a concentração de selénio nos alimentos de origem vegetal pode variar muito dependendo do teor de selénio do solo em que são cultivados. Por isso, é importante ter uma dieta variada para cobrir as tuas necessidades de selénio. Que quantidade de selénio deves consumir diariamente? A ingestão diária recomendada de selénio pode variar consoante a idade, o sexo e as condições de vida. De acordo com a Sociedade Alemã de Nutrição (DGE), a ingestão recomendada para homens adultos é de cerca de 70 microgramas e para mulheres adultas cerca de 60 microgramas por dia. As mulheres grávidas e as mães que amamentam têm uma necessidade ligeiramente superior. É importante sublinhar que uma sobredosagem de selénio pode levar a problemas de saúde, pelo que a ingestão deve ser mantida dentro de limites razoáveis. Uma dieta equilibrada, que inclua alimentos ricos em selénio, cobre normalmente as necessidades diárias. Apenas em casos raros, como uma deficiência comprovada, pode ser necessária uma dose mais elevada, em consulta com um médico ou nutricionista. Quais são os benefícios de tomar selénio como suplemento alimentar? Tomar selénio como suplemento alimentar pode ser benéfico em determinadas situações. Em particular, as pessoas que não conseguem obter selénio suficiente da sua dieta devido a restrições alimentares ou a determinadas condições de saúde podem beneficiar da toma de suplementos. Os suplementos podem ajudar a prevenir ou corrigir uma deficiência e, assim, garantir os benefícios do selénio para a saúde como o apoio ao sistema imunitário e a proteção contra o stress oxidativo. Além disso, a ingestão adicional de selénio pode ser útil para pessoas com distúrbios da tiroide, uma vez que o selénio é importante para a função da glândula tiroide e para a produção de hormonas. No entanto, a ingestão de selénio como suplemento dietético deve ser sempre tomada com precaução e, idealmente, após consulta com um especialista. Que efeitos secundários podem ocorrer? Embora o selénio ofereça muitos benefícios para a saúde em quantidades adequadas, a ingestão excessiva pode levar a efeitos secundários. Os sintomas de overdose de selénio, também conhecida como selenose, incluem desconforto gastrointestinal, queda de cabelo, fadiga e danos nos nervos. Em casos graves, pode mesmo levar a problemas cardíacos e insuficiência renal. Por isso, é crucial que não excedas a dose diária recomendada. Quando tomas selénio como suplemento alimentar, deves ter sempre o cuidado de garantir que a dosagem corresponde às necessidades individuais e que não é tomada sem a recomendação de um médico. As pessoas que têm uma dieta equilibrada geralmente não precisam de suplementos adicionais de selénio . Se não tiveres a certeza sobre o teu próprio fornecimento de selénio, uma análise ao sangue pode esclarecer-te. Conclusão O selénio é um oligoelemento essencial que desempenha um papel fundamental na nossa saúde. Apoia o sistema imunitário, protege contra o stress oxidativo e é importante para a função da tiroide e a fertilidade . Uma dieta equilibrada que inclua uma variedade de alimentos ricos em selénio é normalmente suficiente para cobrir as necessidades diárias . Tomar selénio como suplemento dietético pode ser útil em certos casos, mas deve ser sempre feito de forma responsável e sob aconselhamento profissional para evitar efeitos secundários. Esperamos que este artigo te tenha dado uma visão aprofundada do mundo do selénio e que tenhas agora uma melhor compreensão da razão pela qual este oligoelemento é tão importante para a nossa saúde. Mantém-te saudável e certifica-te de que fazes uma dieta nutritiva para forneceres ao teu corpo todos os micronutrientes importantes. Ingredientes:por gota/sprayNRV* Selénio 50µg 91% * VNR...% do valor de referência do nutriente de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011 Ingredientes:Glicerina vegetal, água, selenato de sódio

Descrição do produto: O nosso complexo Stress Forte é o companheiro ideal para pessoas com uma vida quotidiana stressante, sintomas de exaustão relacionados com o stress ou simplesmente para reequilibrar o corpo e a mente.Stress Forte contém ingredientes especialmente seleccionados e ingredientes activos naturais que asseguram uma melhoria da força mental e do teu bem-estar físico .✔ A vitamina B6 reduz o cansaço e a fadiga✔ A vitamina B6 apoia a atividade hormonal✔ Ajuda a reduzir os níveis de cortisol✔ Ashwagandha fortaleceo equilíbriointeriorDoserecomendada:Toma 2 cápsulas por diacom líquido suficiente (200 ml de água). Ingredientes por dose diária 2 cápsulas *VNR Ashwagandha KSM66 300mg ** Magnésio 58mg 15% Panax Ginseng 200mg ** - do qual: ginsenósidos 20mg ** Rhodiola Rosea (Rhodiolife) 200mg ** L-Arginina 200mg ** Extrato de lúpulo 50mg ** Extrato de melissa 50mg ** Extrato de passiflora 50mg ** Vitamina B6 11mg 800% *VNR... % do valor de referência dos nutrientes de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011**Não são conhecidos valores de referência dos nutrientes

Gostarias de ser mais saudável, estar em forma e comer mais verduras ? Então temos a solução para ti. O superalimento em pó é rico em micronutrientes naturais, como as vitaminas A, C, D, K, cálcio, ferro e potássio. Enriquece a tua dieta com o melhor da natureza e fornece ao teu corpo super verduras ricas em nutrientes. A versão não aromatizada contém apenas estes ingredientes na sua suculenta glória verde. Também é rica em fibras e fácil de usar .✔ Mais vitalidade e defesa imunitária✔ Pode ter um efeito desintoxicante✔ Apoia o estômago e os intestinosDosagem recomendada: Adiciona uma colher de chá de pó a 150 ml de água morna, leite, papa ou batido. Mistura bem e depois desfruta.Ingredientes:Alfafa (50% alfafa* germinada e moída, 50% sementes de alfafa* (em pó) Spirulina*, Chlorella*, Urtiga*, Lithothamnium Calcareum*, Moringa*, Lucuma*, Erva-trigo**de agricultura biológica certificada

"Vitamina D3+ K2: Porque precisas dela e como te ajuda!" Bem-vindos, caros clientes da loja, a uma visão abrangente do mundo dos suplementos alimentares, especialmente a interação da vitamina D3 e K2. Na sociedade atual, onde a saúde e o bem-estar são cada vez mais importantes, é crucial fornecer ao nosso corpo todos os nutrientes necessários. Neste artigo, vamos concentrar-nos em duas vitaminas que desempenham um papel fundamental na nossa saúde. Iremos explorar o que são exatamente as vitaminas D3 e K2, porque são tão importantes para nós, que suplementos as contêm , como funcionam, que quantidade deves tomar e que efeitos secundários podem ocorrer. Prepara-te para uma análise aprofundada que te ajudará a tomar decisões informadas para a tua saúde . O que é a vitamina D3+K2? A vitamina D3, também conhecida como colecalciferol, é uma vitamina lipossolúvel, que desempenha um papel central na homeostase do cálcio e, por conseguinte, na saúde óssea. É sintetizada pela pele sob a influência da luz solar ou pode ser ingerida através de alimentos e suplementos alimentares . A vitamina K2, também conhecida como menaquinona, é igualmente lipossolúvel e essencial para a coagulação do sangue e para a regulação do cálcio no organismo. Apoia o armazenamento de cálcio nos ossos e impede a sua deposição nos vasos sanguíneos, o que pode levar à arteriosclerose . A combinação de vitamina D3 e K2 provou ser particularmente eficaz, uma vez que actuam de forma sinérgica e, assim, reforçam os efeitos positivos um do outro. Porque é que a vitamina D3+K2 é importante? As vitaminas D3 e K2 desempenham um papel crucial na manutenção de várias funções corporais. A vitamina D3 não só promove a absorção de cálcio e fosfato a partir do intestino, como também influencia o sistema imunitário e pode proteger contra várias doenças. A vitamina K2 é importante para a utilização do cálcio para manter ossos e dentes saudáveis e simultaneamente promove a saúde cardiovascular. Uma deficiência de qualquer uma destas vitaminas pode levar a problemas de saúde graves, como a osteoporose ou doenças cardiovasculares. Por isso, é importante que mantenhamos níveis adequados de ambas as vitaminas no corpo para garantir a saúde e o bem-estar a longo prazo . Que suplementos alimentares contêm vitamina D3+K2? Há uma variedade de suplementos alimentares no mercado que oferecem vitamina D3 e K2 em diferentes formas e dosagens. São frequentemente oferecidos sob a forma de cápsulas, comprimidos ou gotas para permitir uma ingestão fácil e personalizada. Ao escolher um suplemento alimentar , é importante prestar atenção à qualidade e à origem dos ingredientes , bem como à proporção entre D3 e K2, de forma a obter uma eficácia óptima. Alguns suplementos combinam estas vitaminas com outros nutrientes, como o magnésio ou os ácidos gordos ómega 3, para melhorar ainda mais os efeitos na saúde. Como funciona a vitamina D3+K2? O modo de ação da vitamina D3 e K2 é complexo e afecta várias áreas do corpo. A vitamina D3 promove a absorção de cálcio no intestino e a sua incorporação nos ossos. A vitamina K2, por sua vez, ativa proteínas que incorporam o cálcio na matriz óssea e o mantêm fora das paredes das artérias. Estas duas vitaminas trabalham, portanto, em conjunto para garantir que o cálcio é utilizado eficazmente, o que é essencial para ossos fortes e vasos sanguíneos saudáveis . Além disso, a vitamina D3 também tem influência na divisão celular e no sistema imunitário, enquanto a K2 pode até desempenhar um papel na prevenção de certos tipos de cancro. Que quantidade de vitamina D3+K2 deves tomar? A dose diária recomendada de vitamina D3 e K2 pode variar e depende de vários factores, como a idade, o sexo, o estilo de vida e as condições de saúde individuais . Recomenda-se geralmente que fales com um médico ou nutricionista para determinar a dose ideal para as necessidades individuais . Para a vitamina D3, as recomendações gerais são frequentemente entre 800 e 2000 U.I. (Unidades Internacionais) por dia, enquanto para a vitamina K2 não existem directrizes normalizadas, mas são frequentemente sugeridas doses de 100 a 200 µg (microgramas) por dia. É importante não tomares doses elevadas por conta própria, pois isso pode levar a efeitos secundários . Efeitos secundários da vitamina D3+K2 Embora a vitamina D3 e K2 sejam consideradas seguras quando tomadas na dose correcta, doses elevadas podem levar a efeitos secundários. Demasiada vitamina D3 pode causar hipercalcemia, hipercalcemia, hipercalcemia, hipercalcemia, hipercalcemia, hipocalcemia, uma condição em que os níveis de cálcio no sangue são demasiado elevados, o que pode provocar cálculos renais, náuseas e fraqueza. A sobredosagem de vitamina K2 é menos frequente, mas pode haver interacções com certos medicamentos, principalmente, especificamente, principalmente, anticoagulantes. Por isso, é essencial procurar aconselhamento médico antes de tomar suplementos , especialmente, especificamente, predominantemente, principalmente, principalmente se já estiveres a tomar medicamentos ou se tiveres doenças pré-existentes. Conclusão Em resumo, as vitaminas D3 e K2 desempenham um papel inestimável na nossa saúde e a sua utilização combinada em suplementos pode ajudar a prevenir sintomas de deficiência e promover a saúde em geral. No entanto, é da maior importância que te informes sobre a dosagem correcta e as possíveis interacções e que uses estas vitaminas de forma responsável . Lembra-te que os suplementos alimentares não devem substituir uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável, mas sim complementá-los . Esperamos que este artigo te tenha ajudado a desenvolver uma compreensão mais profunda da importância das vitaminas D3 e K2 e que sejas agora capaz de tomar decisões informadas para a tua saúde. Mantém-te saudável e cuida de ti! Ingredientes:por gota / sprayVNR* Vitamina D3 25µg 500% Vitamina K2 20µg 26,5% * VNR... % do valor de referência do nutriente de acordo com VO (UE) 1169/2011 Ingredientes sem sabor:Óleo MCT, vitamina D3, vitamina K2 menaquinona Mk7 all trans (K2 Vital®)Ingredientes com aroma:Óleo MCT, vitamina D3, vitamina K2 menaquinona Mk7 all trans (K2 Vital®), aromatizante, edulcorante: sucralose

Descrição do produto: A simbiose do ingrediente ativo de um sal de magnésio de alta qualidade e do composto de zinco correspondente impressiona pela sua elevada biodisponibilidade e pela sua absorção favorável ao estômago.ZMA combina os benefícios do magnésio e do zinco numa cápsula para fornecer ao teu corpo micronutrientes suficientes.✔ Contra o cansaço e a fadiga✔ Melhora as funções musculares e a síntese proteica✔ Reforça o sistema imunitário e as funções cognitivas✔ Para o equilíbrio eletrolítico Dose diária recomendada: Toma 2 cápsulas por dia com líquido suficiente (200 ml de água). Ingredientes por dose diária 2 cápsulas *VNR Magnésio 280mg 75% Zinco 15mg 150% *VNR... % do valor de referência do nutriente de acordo com o Regulamento (UE) 1169/2011